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长期喝纯净水和饮料对我们的身体会产生很大的伤害,显然弊大于利,纯净水短时间内饮用是没有问题的,因为纯净水都是经过净化的,它里面不蕴含细菌,它的卫生程度是没有问题的,但是说纯净水也存在很大的弊端,长期喝饮料弊端会更明显。
长期喝纯净水,短时间内不会对我们的身体造成影响,是因为纯净水是经过固定的程序净化的,它已经将水中所蕴含的一些对我们身体不好的东西全部过滤掉了,当然他的弊端表现为让我们的身体补充不到适量的维生素,因为它过滤的时候不会选择性的过滤,用一个不太恰当的比喻来说,就是纯净水的制作工序像是化疗一样,他把所有的物质全部过滤掉了,就像化疗,他把我们身体内的好的细胞坏的细胞一起杀死了,所以说纯净水里面没有相应的微量元素,我们身体从纯净水中得不到适当的营养补充。
长期喝饮料会很明显的导致身体发胖,因为饮料中绝大多数都是由糖钠等东西调和而成的,至于市面上所卖的香果饮,各种果汁的饮料其实也都是使用这种果汁的添加剂所调和而出的,如果说有机会去那些果汁饮料的制造厂车间去看一看的话,你就会觉得这辈子都不想再喝这种饮料了,因为这种饮料为了保证能够长期存放,就必然要经过高温杀菌高温杀菌的过程,这种水果中所蕴含的元素和味道已经完全失去了,都是后期加入的添加剂和防腐剂才出现的这种味道。
所以说长期喝饮料和纯净水对身体是没有任何的好处的,我们可以选用一些矿泉水,也可以选用饮水机上面的桶装水,选用适当的水源就没有问题,不要长期喝纯净水。虽然它足够纯净,但是它也在某种程度上将我们身体所必要的矿物质和微量元素全部过滤掉了。
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