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柠檬水是电解质水，因为柠檬水内含一定的柠檬酸，这种物质呈现弱酸性，故而静置一定时间的柠檬水为电解质溶液，不过即便柠檬水内含柠檬酸，口感上酸酸甜甜，但其大部分情况下是碱性食物，并非是酸性食物，因为食物的酸碱性与其内部的元素含量有关。
在网上买了一些玫瑰花茶，在网上买的玫瑰花茶并不是特别好，它的花苞很小，而且质量也不是特别好一罐玫瑰花茶挑出来完美的花苞也就只有一半。
所以我建议大家去市场上买还是要买那种按斤称的，有的不要买成盒的，现在的玫瑰花瓣也非常便宜，差不多就六块钱一斤左右，在市场上买可以选择稍微饱满一些的花苞，我们你们会问我买玫瑰花瓣干嘛。
前一段跟朋友学习了一种养颜的方法,发现自己脸上经常会长痘，我很多产品治疗祛痘也不是特别好使，而且反而把皮肤变得更粗糙了。
经过了我多次的反复研究，我觉得玫瑰和柠檬加在一起具有美白的功效，还可以护养皮肤。但是大家买玫瑰花茶的时候一定要小心谨慎，因为不少玫瑰花都是三无产品，他们会把那些玫瑰干花放在地上，会有很多虫卵和寄生虫，等等非常不卫生，所以我们要经过一系列复杂的东西来清理玫瑰花吧。
为了我们的身体健康，我果断放弃了在网上买的玫瑰花，选择去药店买的玫瑰花会给人以干净的感觉，其次是找一些安慰，让自己觉得药店更安全一些。所以去哪儿挑选玫瑰花茶就不给大家细说了，接下来给大家讲讲怎么做才能达到养生的效果。
菜名：玫瑰柠檬花露
所需食材：
柠檬6个，冰糖400g，玫瑰花少许。
烹饪过程：
1、首先，去水果店挑选一些柠檬，柠檬的保鲜度还是可以的，不用怎么细挑，只需要买大个儿的就可以。买完回家后，用盐水把柠檬表皮浸泡30分钟，然后用清水冲洗干净，并控干表面的水分，最后，用刀把柠檬切成薄片，放在案板上，备用。
2、搜查每一片柠檬是否有柠檬籽，如果有的话，把柠檬籽用手抠掉，抠完的柠檬片放在盘子里，备用。
3、把所有的柠檬片，放在锅中，准备好适量的冰糖，并把冰糖倒进锅中。
4、接着，开小火，把锅内的冰糖全部煮化，会发现冰糖水覆盖在柠檬表面，并冒气泡，然后再煮一会后，关火。
5、把事先准备的玫瑰花，撕成一片片花瓣，然后倒入锅内，用筷子搅拌均匀，使柠檬片和玫瑰花瓣混合在一起，这时候用小火接着煮。
6、再熬煮片刻，会发现玫瑰花瓣褪色，柠檬片也略微变成玫瑰花的颜色。这时候需要关火。
7、待锅中的玫瑰柠檬汁晾凉后，准备一个无水无油的瓶子，把汤汁倒进瓶子中，盖上盖子密封好，如果想要喝的话，就用勺子舀一点放在杯子中，倒上一杯温水，即可冲开饮用。
8、如果不想喝的时候，可以放在冰箱冷藏室中保存，等待想喝时，再拿出来，无论是冰镇喝还是冲水喝，味道都很不错。
烹饪窍门：
1、在熬煮冰糖的过程中，要不时的用勺子搅动，让糖浆时刻保持活性，避免柠檬片与锅粘连后糊底。
2、经常便秘的人不宜喝玫瑰柠檬花露，因为玫瑰花中含有一种酸性物质，这种物质具有收敛作用，会使便秘进一步恶化。
3、在空腹状态的情况下，不宜喝玫瑰柠檬花露，柠檬属于一种酸性很强的水果，空腹饮用会刺激胃，可能会增加胃酸的分泌，对胃黏膜造成刺激，严重的话会落下胃病。
4、处在生理期的女性朋友们，同样不宜多喝，虽说玫瑰花有活血调经的功效，对身体有好处，但在生理期服用玫瑰花就不太合适了，道理你们都懂得，就不详细说了。
5、孕妇也不要喝，孕妇是特殊群体，不宜服用这些刺激性的饮品，会对胎儿的发育有影响，因此不要服用。
6、最后要说的是，正常人也不要天天饮用。玫瑰柠檬花露虽说是补品，但俗话说的好，物极必反。总喝这种饮品的人，会刺激神经，影响正常睡眠，因此还是偶尔喝一喝，最为适宜。
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