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芒果汁是电解质饮料，它富含热量、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、镁、硒、钾、铁、铜、钠、锌、锰等矿物质和丰富的维生素，饮用它可以给人体提供一定量的营养物质。
芒果汁因为含有的维生素和矿物质等，它具有防动脉硬化及高血压的食疗作用。
生活中具有许多形形色色的饮料。他们价格不一，味道不同。也有好有坏。其中总是会含有一些山寨饮料，他们味道不佳，价格却极高。一般没有火眼金睛，我们基本上很难看出这些山寨饮料。那我们到底该怎么辨别呢？这里我给你支几个招。
生活中有各式各类的饮料，年轻人的各有所爱。但是你知道哪些饮料是非常富有营养，但是却被年轻人瞧不起的吗？看看这四款饮料吧，便宜又廉价，同时对身体的裨益极大：
排在第一等级的应该是纯净活性水。纯净活性水其实可以说和矿泉水是差不多的。因为天气炎热的缘故，人体排汗，会造成缺水和微量元素。而矿泉水恰好能去补充微量元素的流失。它无色无味，却能很好去补充人体的水分，然后促进人身体的新陈代谢和血液循环。所以它被称为和人类每天的“最佳拍档”饮料。
第二当属于茶类的饮料了，绿茶、乌龙茶和红茶人们最常喝的三类茶。从里面因为其的组成成份和制作过程，含有许多的氧化物质和少量的微量元素。这些东西的存在使它能增强人体的抗癌能力，有效的抵御骨质疏松。其次呢，它价格平民，很适合当代年轻人去饮用哦。
第三应该是低脂型的牛奶了。我们都知道牛奶非常具有营养，它里面充分的钙元素能充分促进人体的钙以及蛋白质的补充，从而加强身体免疫力。
? 第四就是果汁了。像果粒橙和饭店的芒果榨鲜汁。我们都知道橙汁富含维生素，而芒果汁能舒缓牙龈出血，美肤瘦身，它们是补充微量元素，促进身体营养均衡
的利器。在同价的各类饮品中，它价格也算亲民，所以你也可以去考虑哦。
以上就是四种价格实惠，又非常具有营养的的饮品了。你有没有经常喝呢？
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