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宝宝的体质比较差，很容易诱发一些疾病的发生哦，比如说经常哭闹的宝宝就会出现声音嘶哑的情况，如果不控制和缓解的话会导致咽喉肿痛的情况哦，那么声音嘶哑的话如何调理呢，下面推荐一些饮品，可以有保健的作用。
葱蒜粥
宝宝嗓子哑了还可以吃葱蒜粥，因为葱蒜都有消毒杀菌的作用，而且宝宝年纪比较小，不能直接食用葱蒜等刺激性食物，所以通过熬煮稀释味道。宝宝声音嘶哑可以吃葱蒜粥，可以有杀菌消炎的作用，对于缓解症状有好处。
具体做法：
1、取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。
2、每次150毫升，每日2次。
桔皮冰糖饮料
宝宝嗓子哑了还可以吃桔皮冰糖饮料，橘子皮加冰糖泡水喝可以消暑、化痰。还可以理气健脾，燥湿化痰。冰糖则养阴生津，润肺止咳。对治疗嗓子有很好的作用。橘子皮可以有清热解毒去火的作用，对于缓解咳嗽咳痰有好处的呢。
具体做法：
鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。
银花薄荷饮
宝宝嗓子哑了还可以喝银花薄荷水。银花有下火消炎的作用，薄荷有清咽止肺的作用。
具体做法：
1、银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
2、银花、芦根加水500毫升，煮15分钟左右;
3、然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可，过滤出渣叶，汁水加适量白糖，每日服用3~4次。
宝宝缓解声音嘶哑的一些饮品，家长们都知道了吧，这些饮品的保健功效很强大，对于止咳化痰消炎有一定的好处和效果，还可以有清咽喉的功效哦，对于提高体质有好处，还可以有缓解声音嘶哑的作用，对于调理体质有好处的呢。
最近是感冒多发期，走到哪里都能看到有人咳嗽不停，还好我有老妈教我的“秘密武器”，止咳化痰，预防感冒。冬天咳嗽多喝它，比梨汁管用，比中药好喝，感冒咳嗽不用怕！它就是枇杷，枇杷中富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、维生素、钙、磷、铁、钾等多种营养成分，味道鲜美，形如黄杏，枇杷果味甘酸、性平，枇杷核味苦、性平，入肺、胃经。营养师大乔说，枇杷果有清肺生津止渴的作用，而枇杷核则有祛痰止咳、和胃降逆的功效，食用枇杷对治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症有一定功效。而川贝枇杷膏则是自古以来就被常用于治疗咳嗽的良品。
By 雪瑶_Michelle
配料：
枇杷 1000克、枇杷叶 适量、冰糖 500克、川贝粉 10克
烹饪步骤：
1.枇杷和叶子洗干净
2.枇杷去皮去核，核和叶子放入锅中
3.加水，大火烧开小火煮半小时
4.枇杷捣碎用纱布过滤出汁，果肉备用
5.枇杷叶子那锅煮好，过滤出来，和枇杷汁混合，放入冰糖大概250g左右，小火熬一小时
6.一小时过去了，少了好多，把川贝粉倒入进去，继续熬半小时
7.玻璃罐子入沸水煮15分钟消毒
8.啊，枇杷膏熬好了，好浓啊！稍微放凉一些，变温了可以加蜂蜜，但是不建议放冰箱，当心拿不出来hiahiahia
9.好了枇杷果肉还有利用价值，这里我没用搅拌机捣成泥，大家可以这么做，也可以像我这种吃有颗粒的哈
10.果泥加入冰糖250g，一起熬煮
11.煮到几乎没有汤汁了，都粘在一起就好啦，果酱要放冰箱哦
烹饪小贴士：
1、枇杷的观赏价值也相当高，树形优美，冬花春实，花期长，花香浓郁，叶片四时不凋，婆娑可爱，果色金黄，点缀于万绿丛中，极富观赏价值，在园林中可以丛植、群植、林植的形式作为庭院观赏、境界树。 枇杷树体可耐-18℃低温，可推广到黄河以北，是作为园林绿化不可多得的常绿树种。
2、川贝是一种百合科、贝母属的植物，性凉，甘平，入肺、胃经，有润肺止咳、化痰平喘的作用。但要注意脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝；支气管扩张、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。
大家知道如何分辨川贝的好坏吗？
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