今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
这些习惯更容易反复长痘
1、每天都敷贴片面膜
2、经常针清挤痘痘
3、作息紊乱，长期熬夜
4、睡渣，睡眠浅，容易惊醒，经常做梦，睡眠质量差
5、爱生闷气
6、经常给肌肤做深层清洁
7、频繁去角质
8、总是用手摸脸
9、喜欢用冷水洗脸
10、出汗不及时擦干
11、爱吃甜食和奶制品
12、经常喝酒
13、喜欢烧烤
14、经常吃辛辣的火锅
15、迷恋油炸食品
14、不爱吃蔬菜，水果
15、爱喝浓茶和咖啡
16、经常喝碳酸饮料
17、经常使用精华水、保湿水湿敷
18、不重视室外防晒
19、跟风使用护肤品
20、盲目刷酸
坚持这些小习惯，痘痘少一半
1.最晚23点睡觉，保证至少7小时睡眠。
2.油皮痘肌2周去1次角质。
3.多吃绿色蔬菜
4.多喝白水，少吃油腻/辛辣/生冷/刺激肠胃的食物。
5.勤洗被套，最好把枕套床单放在太阳下暴晒杀菌除鳞。
6.一天洗脸不超过2次。
7.出门防晒
8.把浓茶咖啡换成花茶绿茶。
9.痘痘成熟再挤。
10.女生戒甜食，男生戒烟酒
常见致痘成分风险等级
星级越高，致痘风险越大
超级致痘成分 5星
月桂醇聚醚 油醇聚醚 棕榈醇 酸异丙酷肉豆酸十四醋 硬脂酸辛酷异鲸蜡醇硬脂酸酷肉豆蔑酸肉豆蔑脂 肉豆蔑酸
非常致痘成分食 4星
硬脂醇聚醚 油醇羊毛脂类化合物? 可可椰子油月桂酸 十二烷酸 棕酸酷 油酸异酷 棕油盐合成油脂剂 十四酷乳酸盐 棕酸盐 硬脂醇庚酸酷柔软剂
般致痘成分 ?3星
肉豆酸 油酸己六醋 硬脂酸乳化剂 基油酸合成醋辛酸 琥珀酸二辛酷 貂油 羊脂酸红色色素亚油酸异丙酷类酸三酸甘油酷
这个会因个人身体情况而异，但是天天喝饮料坏处很多
1伤肾脏
饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害
2伤肠胃
当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症。此外还很容易引起腹胀、腹泻。
3伤害牙齿
饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质。假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病。
4妨碍身体正常吸收
市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即“饱”，长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取。
5无法解渴
饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人产生“越喝越渴”的感觉，显然不可能有益;况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康。
6增加患糖尿病的风险
一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。
7易胖
吃糖多会发胖。碳酸饮料含糖量约在10%左右
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