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哈喽哇宝宝们！嘿嘿，和我一样属猪的小伙伴过来踢我一脚，我看有多少和我一样滴猪猪铝孩蜜桃粉有木有戳中你们呀？！口味和颜值都挺能打，最重要的是简单啊！
一、材料
蜜桃果肉100g? 浓缩蜜桃果浆40ml
白凉粉15g? 热水300ml? 椰奶or牛奶100ml
二、做法
1.蜜桃果肉+白凉粉+蜜桃果浆放杯子里
2.冲入热水（90度以上），搅拌至白凉粉融化，晾凉凝固
3.凝固后蜜桃在上面，下面是透明的，搅拌一下，倒入椰奶即可！
Spiritfarer攻略全菜谱一览灵魂摆渡者攻略全菜谱展示一览
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减肥期食物选择题你做对了吗？
1、这些肉类不能吃：肥肉、肉皮、腊肉腊肠、油炸肉类烤肉、腌肉、高脂肪动物内脏等。
这些肉类适量吃：鱼肉、鸡胸肉、去皮鸭肉、鹅肉、虾贝类。瘦牛肉、瘦猪肉等。
2、这些饮料不能喝：碳酸饮料、果汁饮料、奶茶、酒精饮料、调味牛奶、全脂牛奶等。
这些饮料适量喝：白榨新鲜果汁、低脂牛奶、无糖酸奶无糖饮料、柠檬水、苏打水等。
3、这些坚果不能吃：加糖加盐烘焙坚果、花生、蚕豆等。
这些坚果适量吃：原味坚果、松子、开心果、杏仁、核桃、杏仁等。
4、这些豆制品不能吃：腐竹、油豆皮、面筋、豆泡、臭豆腐等。
这些豆制品适量吃：千张、豆花、黄豆、豆浆、嫩豆腐等。
在灵魂摆渡者当中，很多玩家都想知道全部的菜谱是什么样的，有不少的菜肴是很多玩家都无法烹饪出或者无法刷出来的，很多玩家都会为此感到非常苦恼，那么这一次就来展示一下全菜谱，总共93道菜，全部的介绍，还有以及怎么制作。
烤鱼
现捞海产，直送烤箱!膳食份量∶小餐菜式_清淡
蒸贝类
一道简单美味的贝类菜色，可满足最挑剔的味蕾。膳食份量_小餐菜式_慢慢培养的嗜好
爆米花
爆米花!爆米花!膳食份量_小吃菜式∶治愈系
水煮水果
比未加工的水果略多汁水，并且更易于咀嚼。最简单的甜点。膳食份量_小餐菜式_甜点
海鲜饭
色香味俱全。总是呈现合人愉悦的金色。膳食份量_普通菜式:异域
原味龙虾
比法式_酿龙虾容易制作，但味道一点不逊色。膳食份量_普通菜式∶高级
蒸螃蟹
用最简单烹饪方法烹制的美味雪蟹。膳食份量_普通菜式_高级
烤蔬菜
我喜欢烤得有点焦的蔬菜。膳食份量_小餐菜式_健康
白饭
一碗普通的米饭。膳食份量∶小餐菜式_清淡
贝类炖锅
烹调时闻起来有点奇怪，但味道很好。膳食份量_普通菜式_传统
谷物沙拉
混合谷物和蔬菜,让你的一天更美好。膳食份量_普通菜式:沙拉
南方炖菜
螯虾盛宴，配以绝佳香料。膳食份量_普通菜式_异域
面包
每天来一片，神仙我不羡。膳食份量∶小餐菜式_清淡
汤面
新鲜时享用，风味更佳!膳食份量∶小餐菜式_汤
咖喱鱼
闻起来很棒，香气可持续数小时!膳食份量_普通菜式_异域
蛤蚓饼
别被它的名字给骗了，它可是包含各种贝类。膳食份量_普通菜式_异域黑咖啡黑得像煤炭一样。膳食份量∶小吃菜式∶提神饮料
萃果派
最受欢迎的馅饼。膳食份量_普通菜式_甜点
海鲜浓汤
极富大海风味的豪华浓汤。膳食份量_普通菜式_高级、汤
烤蘑菇
好吃不长肉。膳食份量∶小餐菜式_健康
法式海鲜汤
一道有趣的海鲜菜式。上菜时佐以搞笑口音，风味更佳。膳食份量_普通菜式_高级、汤
浆果派
晚餐至爱。膳食份量_小餐菜式_甜点梨子馅饼最可爱的小鸭梨馅饼。膳食份量_小餐菜式_甜点
渔夫派
很传统的菜式。传闻是假的，喜欢吃它的可不只有渔民。膳食份量_普通菜式_传统
樱桃派
此馅饼只应天上有，人间哪得几回闻。膳食份量_普通菜式_甜点
桃子馅
饼桃子加奶油就是无敌。膳食份量_普通菜式_甜点
龙虾卷
既普通又特别。膳食份量_普通菜式_高级
蟹饼
是螃蟹吗?还是什么?管它呢!好吃就行!膳食份量_普通菜式_治愈系
天妇罗
最酥脆的虾。膳食份量_小餐菜式_异域
烤鸡
最健康的烤肉。膳食份量_普通菜式_健康
蔬菜馅饼
可以放入任何东西的馅饼。膳食份量_普通菜式_传统
鱿鱼圈
好吃到停不下来。这是一个陷阱!膳食份量∶普通菜式:酒吧
炭烧金枪鱼
罕见的美味佳肴,不是厨艺高超的大厨可做不好。膳食份量_普通菜式_异域
热牛奶
简单、舒服、暖心。膳食份量∶小吃菜式∶早餐
蘑菇沙拉
森林沙拉。膳食份量_普通菜式:沙拉
假粥
非常接近实物。膳食份量_小吃菜式_慢慢培养的嗜好
蛤杂烩
牛乳和蛤剩的绝妙混合。这么复杂的词，好像还可以拿来当做密码。膳食份量:普通菜式_汤
鲜虾鸡尾酒
经典的鲜虾，在豪华的调味汁中畅游。膳食份量_普通菜式_高级
油炸蛤蜘
海滨餐厅的经典菜。渔网里面放玻璃球的那种餐厅。膳食份量∶普通菜式∶酒吧
串烧鱿鱼
串烧鱿鱼。比大多数海鲜菜肴都要精美。膳食份量_普通菜式_高级
烤章鱼
美味的海鲜佳肴。膳食份量_小餐菜式_高级
什锦早餐
塑身或假装塑身的最佳早餐。膳食份量_普通菜式:早餐
麦片粥
早餐的最佳选择!膳食份量_普通菜式:早餐大米布丁将大米碾成烂泥做成。膳食份量_普通菜式_早餐
荷包蛋
要做成可不容易。膳食份量_小餐菜式:早餐
枫糖三文鱼
枫糖浆搭配什么都合适!膳食份量_普通菜式∶传统
水果糖
这玩意应该已经不算水果了吧...膳食份量∶小吃菜式_甜点
玉米面包
很松软,可以拿来当枕头。可以吃的枕头哦!膳食份量_普通菜式_治愈系
鱼条
简单而美味。星期三就吃鱼条。膳食份量_普通菜式_酒吧
炒蔬菜
色彩缤纷多种蔬菜，既满足视觉又满足味觉的绝美享受。膳食份量_普通菜式∶异域、健康
蔬菜沙拉
最简单的沙拉，最为养生。膳食份量_小餐菜式:沙拉
炒饭
最简单的食材缔造出最让人垂涎的美味!膳食份量_大餐菜式:清淡
拿铁
掌握好温度就能散发出绝美味道的混合咖啡豆,咖啡师的终极目标。膳食份量_小吃菜式_提神饮料
鸡蛋沙拉
丰盛的沙拉。在冰箱里放一夜后闻起来怪怪的。膳食份量∶普通菜式:沙拉
甜咖啡
一杯更温和、更舒心的咖啡,适合心软之人。膳食份量_小吃菜式_提神饮料
猪排
咖喱还是黑椒?膳食份量_普通菜式_治愈系
砂锅菜
让人垂涎的火锅。膳食份量∶普通菜式_治愈系
玉米热狗
只能用棍子串着吃，不要问我为什么。膳食份量_普通菜式_酒吧
炸小龙虾
可以和任何一种甲壳类食材一起烹饪,味道一样出众。膳食份量_普通菜式∶传统
炸薯条
用炸的土豆!膳食份量_普通菜式∶酒吧
香草面包
比面包丰富，比披萨简单。膳食份量_普通菜式_治愈系
蛋糕
早餐也可以吃蛋糕!膳食份量_普通菜式_甜点
炖肉
可以炖煮几个小时，重新翻热味道更佳。膳食份量_大餐菜式_传统
薄煎饼
不像可丽饼那么花哨,但更松软。膳食份量_普通菜式∶早餐
海陆双拼
名字里带有“海陆"，总比“泡沫泥巴”好听多了。膳食份量_大餐菜式_酒吧
炒蘑菇
不那么健康,但胜在味道。膳食份量_普通菜式_异域
炸鸡
一吃就是一桶。膳食份量∶大餐菜式_治愈系
一杯茶
现在是下午茶时间!膳食份量∶小吃菜式_提神饮料
肉饼
比威灵顿牛排更容易做，但味道毫不逊色，每次做都会吃不完。膳食份量_大餐菜式_传统
可丽饼
卷—卷，叠一叠，反过来，放嘴里。膳食份量_普通菜式_甜点
馄饨汤
外皮纤薄如纱，内里口感丰富，此为馆也。膳食份量_普通菜式_异域
甜酸奶
如果酸奶能说话,听起来一定很有“酵”养。膳食份量_小吃菜式∶甜点、早餐
煎蛋卷
你可以加入任何你想要的东西，但它本身什么也不包含。膳食份量:大餐菜式:早餐、清淡
糖果
可别把牙崩掉了!膳食份量_小吃菜式_甜点
炒鸡蛋
大力搅拌，必出奇迹。膳食份量_小餐菜式_早餐
焦糖布丁
上壳必须用勺子轻轻撬开。膳食份量_普通菜式_甜点菜肉馅煎蛋饼辣味炒蛋。膳食份量_普通菜式_异域、早餐
番茄披萨
简单的炉烤披萨，配以美味的番茄酱膳食份量:普通菜式_治愈系
炸肉排
一片美味的面包屑包肉。膳食份量_普通菜式∶传统
芝士火锅
有什么比热奶酪更好吃的呢?膳食份量_普通菜式:治愈系
培根和鸡蛋
早餐之王。膳食份量_大餐菜式:早餐
英式茶
又到下午茶时间了!膳食份量∶小吃菜式∶提神饮料
奶酪棒
趣味、咸味、嚼劲，一个不落。通常份量很大。膳食份量_大餐菜式_酒吧
甜茶
不适合纯粹主义者,但味道很好。膳食份量_小吃菜式_提神饮料
烤牛排
年轻人就爱吃菲力牛排。膳食份量_大餐菜式∶治愈系
蒜蓉面包
顶配版面包。吃完之后和朋友聊天时不要靠得太近。膳食份量_小餐菜式_酒吧
太妃糖
简单而经典的一种糖果。膳食份量_小吃菜式_甜点
泡菜套餐
一个有趣的组合，适合喜欢特殊口味的饥饿人士。膳食份量_大餐菜式_慢慢培养的嗜好
牛肉火锅
谁能想到你会炒牛肉呢?膳食份量_普通菜式∶传统
洋葱圈
再来一个。膳食份量:普通菜式∶酒吧
手工纸
艺术与手工艺术不大靠谱的菜色好恶心。膳食份量∶小吃菜式_无法下咽
煤
看来你今年很淘气啊。一种非常有用的矿物,可以为铸造厂提供燃料，并可在粉碎机中粉碎成碳粉。
不大靠谱的菜色
好恶心。膳食份量∶小吃菜式_无法下咽
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