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21世纪是一个全球化的时代，世界各地的产品畅销各地，我们可能随意买一个东西，就会拿到法国的产品、美国的产品、日本的产品。不过在全球化的大潮流当中，也出现了一些局部的逆转民族品牌得到了国人更多的青睐。而日本的一个知名饮料，由于名字取得非常?中国化?，被国人广泛地认为是?国货?一年在中国赚走36亿！这是怎么一回事呢？
在钟南山院士和张文红教授的大力推广下，牛奶在中国火了起来。但是对于不少中国人来说由于缺乏乳糖酶，乳糖不耐受，经常在喝了牛奶之后拉肚子。但是酸奶就不一样了，因为酸奶是经过细菌发酵过之后的，更加容易消化和吸收，所以酸奶几乎是每个中国人都喝过的，尤其是小孩子特别喜欢喝。
而众多?酸奶?当中有一种叫做?养乐多?的酸奶又是比较受人青睐的。其实养乐多并不是严格意义上的?酸奶?，而是一种由水、白砂糖、脱脂奶粉、葡萄糖、食用香精、干酪乳杆菌组成的一种甜味饮料。在1930年的时候，日本医学专家代田稔在分析研究有助消化的乳酸菌时成功的分离出了一种干酪乳酸杆菌，并且使得它们能够单独生长。
代田稔发现，该干酪乳酸杆菌能够抵抗消化液的侵蚀，同时可以减少肠道内有害物质，防止肠内腐败，预防毒菌感染，提高肠道活性，促进新陈代谢的作用。于是他想到了将这些干酪乳酸杆菌通过饮料进入肠道来改善人的肠道健康状况的办法，这也是后面养乐多的主要设计理念。
养乐多不仅以其独创的干酪乳酸杆菌养身效果著称，还因为它的销售方式而热卖。不同于其他商品直接在商店销售，养乐多采取?家庭配送?的销售模式。只要一个电话，身穿养乐多统一制服的养乐多?健康妈妈?就会以最快的速度将新鲜的养乐多送到你的家门口，不仅如此，她们还会在配送的过程当中向消费者普及产品的科学性和养生功能。
这种消费模式取得了绝大多数消费者的好感，在日本有6万多名?养乐多妈妈?，日本每天可以卖出养乐多1000万瓶。2002年养乐多公司进驻中国广州，在广州?养乐多?又名?益力多?，那时候广州有500多?益力多妈妈?，每天能够卖出去5万瓶。家庭配送制很快在中国受到了欢迎，?健康妈妈?们既负责销售产品，也负责传递爱心，让消费者好评满满。
2018年的时候，日本的养乐多在中国一天可以卖出去752.6万瓶，已经接近了日本国内的总销量了。到了2019年的时候，养乐多在中国一年赚取的纯利润是36亿元。独特的营销策略、先进的健康硬核技术让养乐多赢得了许多国人的青睐，而且绝大多数人在购买的时候，都会误以为这是国产品牌，被日本轻松的赚取了36个亿！
Crossfit 硬核知识点
Crossfit硬核知识点
1.BOX(馆)
首先， CrossFit的训练场地不叫健身房，也不叫健身会所， 叫“馆”。CrossFit训练场地的英文被称为“BOX”即盒子的意思，如果你去过CrossFit训练场地就会明白这个英文的含义了~
CrossFit训练场地通常很空旷， 屋顶很高，同时没有复杂的大型器械，看起来很像一个盒子。所以， 国内的CrossFit训练场所被翻译为训练馆，还是比较贴切的~
Crossfit硬核知识点
2：WOD (当日训练计划)
CrossFit有自己独特的训练体系，英文称为“WOD， 全拼是Workout Of the Day即当日训练计划~
如果你想测试身边的小伙伴是否在练CrossFit， 最有效的方法就是问一句：今天的WOD是什么?如果对方两眼放光，那就说明小伙伴是一名Cross Fitter了~
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3：Foundation(基础课)
如果你到传统健身房或者健身会所运动，办张会员卡就可以了，随时都可以去。对于CrossFit可没有这么简单， 首先你要通过4-6节CrossFit Foundation基础课程的学习， 并且顺利通过考核才能参加正式的WOD训练~
Crossfit硬核知识点
4：Level-1(一级教员)
市面上的健身教练资质认证有很多， 但是如果你想成为一名CrossFit Coach， 你至少要拥有Level-1即一级教员认证才行~
如果你想测试教练员的水平，你可以问：你是Level几的教员?如果对方一头雾水，那就说明是冒牌教练；如果对方淡定的说出Level-4教员， 那就赶紧要签名了。因为在CrossFit体系中， Level-4是非常资深的水平~
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5：No-Sugar(戒糖)
CrossFit运动对于营养也有自己独特的见解，其中最突出的就是No-Sugar戒糖。如果你在Box中拿着一瓶含糖饮料开心的顿顿顿，大概率会被教练和其他小伙伴嘲讽一番。所以，永远不要在Box里面喝糖水饮料~
Crossfit硬核知识点
6：Paleo (原始人饮食法)
CrossFit推崇更接近自然的饮食方法，尽量远离精加工食品。简单讲就是大自然有什么就吃什么，例如：水果蔬菜、肉类、坚果等。相反，土地自然不会长出面包，树上也不会结出巧克力，这些精加工食品是不被提倡的~
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