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1、酸奶是用鲜牛奶经灭菌消毒后加入酸(如柠檬酸或乳酸)调制而成的,或经奶中乳酸杆菌发酵制成的奶制品。牛奶经酸化后,不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏,而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小,同时酸奶还提高了内在酸度,因此对消化吸收更有利,属于纯奶。
2、乳酸饮料虽含有奶但含量不多,实际上其中只含有少量的牛奶,大部分都是糖、香料和水,其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶。
3、因此,两者之间的差别非常之大,根本不是一回事。一般来讲,每100毫升纯牛奶中含蛋白质不低于2.5克,可每100毫升乳酸饮料或乳酸菌饮料含有的蛋白质还不到0.7克,不足纯奶中的1/3。由此可见,乳酸饮料营养价值不能与纯牛奶相提并论。
乳酸菌饮品和酸奶区别:
1.营养价值不同
乳酸菌饮料的蛋白质含量一般在0.7-1.0%之间,而酸奶的蛋白质含量要远高于此。而且喝乳酸菌饮料只能获取较多的乳酸菌,喝酸奶则可以获取较多的乳蛋白和乳钙,较低的乳糖和一定数量的乳酸菌。
2.性质不同
乳酸菌饮料是含乳饮料的一种,是以乳或乳制品为原料,经乳酸菌发酵制得的乳液中加入水、白砂糖和甜味剂、酸味剂、果汁、茶等配料调制而成的饮料。而酸奶则是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。
3.口感不同
由于乳酸菌饮料在制作的时候加了水、果汁、茶等多种配料,所以口味上会比较清淡,有多种不同的口感,但奶味不浓。而酸奶口感醇厚绵软,质地比较粘稠,喝起来有着浓郁的奶味,酸甜爽口。
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