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我一定要喝饮料的话,我会选择下面这三种饮料相对比较健康
果汁类饮料各种果汁类的饮料含有非常多的维生素,也是饮料中不错的选择。不过果汁类的饮料最好选择鲜榨的,比如现在比较流行的椰汁之类。
绿茶绿茶中含有比较多的茶多酚、叶绿素、氨基酸等营养物质,有着非常好的防衰老、杀菌消炎等效果,对于常年坐在电脑面前办公的工作人士而言,绿茶还有利于帮助人体对抗辐射。所以绿茶也是一种可供选择的饮料,常喝对身体有益。
苏打水天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此也是上好的饮品。天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素,这些微量元素呈离子状态,更易被人体吸收,有理想的pH值。天然苏打水是世 界上稀有的。在黑 龙 江省的克 东 县,发现了天然含硼的苏打水,这是中 国 境 内第一次发现天然的苏打水。
当然是 氧 了
饮料大多为水,水中氧占绝对多数
饮料还充有二氧化碳,其中氧也占绝大多数
饮料中还有各种弱酸(柠檬酸)、有机物,氧也是要占绝大多数的。
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