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有两个很简单的方法:
1、绿豆海带汤,既清热,又消暑~~把煲好的绿豆汤放凉后,放到冰箱里面冻一冻就可以拿来喝了`~~
2、西瓜冷饮~~纯西瓜肉,也可以把它搞烂,然后加些炼奶或者雪糕之类,放在冰箱冰一冰,也很消暑啊`~`
3、豆奶,其实是豆浆加纯牛奶,很健康哦,不过很容易变坏,因为有牛奶~~~不过煮豆浆也挺麻烦的`~
4、西米露加牛奶,要冰冻的~~不过煮西米露也挺讲究学问,很麻烦,我失败了N次了,但不知你想不想挑战一下~~?呵呵`~~
雪杉耳1只、菠萝1只、苹果1只、荔枝8颗。
雪杉耳洗净、切丁块,入开水烫熟、过冷河。菠萝、苹果、荔枝、去皮、去心核,切丁块、放入冷盐水中浸泡备用。将上述材料加入搅拌机里面加入适当的饮用水,即可做成雪杉耳饮品。
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