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现在的很多所谓解酒的药对缓解酒后不适的作用有限，很多时候起到的是心理安慰作用。更重要的是，解酒药并不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害。
护肝保肠胃饮料1.小麦草汁，小麦草内含纤维和有益酵素（乙醛脱氢酶），可促进酒精的分解，有效提高酒量，在肝、胃形成保护膜，减少人体对酒精的吸收，降低酒对身体的伤害。现在超市有出售易拉罐的小麦草汁，去酒席前可携带一罐。
2.喝酒前喝牛奶，可一定程度上保护胃
3.喝酒前多吃油腻的东西，能减少酒的吸收
4.我有朋友说喝酒前一罐红牛，打个生鸡蛋进去搅匀，喝起来像蛋奶味冰激凌的味道，边喝这个边喝酒可以不那么容易醉（可以一试）
喝酒后最好不要喝饮料，尤其是碳酸饮料，因为这些碳酸饮料会和酒精进行反应，对于人体的伤害更大，并且更加容易醉，会有酒精中毒的危险，喝酒的时候重要的是不要空腹喝牛奶，空腹喝很容易醉并且对于肠胃的伤害非常大，喝酒的时候最好是喝一些热汤，对于酒精有分解的作用，还有就是不要喝酒之后喝浓茶，因为茶叶里面含有的茶多酚有保护肝脏的作用，导致血管收缩，会使头更加痛。
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