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对于一个爱化妆的妹子，好看的唇釉简直就是重中之重，涂个口红整个人气色都不一样了，曾经是个懒鬼，早上起来涂个口红就上课去了，对于我来说，真的喜欢买很多的唇釉，有些颜色涂了真的会让自己高兴好久，下面我就来推荐一些我用过比较好的平价唇釉：
戈戈舞唇泥
Into you指尖唇釉
akf唇泥
巴贝拉唇泥
珂拉琪镜面唇釉
戈戈舞唇泥一开始入手是因为它的包装，颜值真的好可爱，而且一只价格不到20.拿到手真的爱上了，我买了803白桃色，奶呼呼的粉色，低饱和度的粉色真的很戳我的心，当然它家其他的颜色也很好看，我用的这个颜色很适合我这个黄皮，质地的话也非常软糯够润，关键价格真的便宜。
参考价格：25元
推荐：803白桃色 、805赤茶橘泥、814草莓泥
Into you指尖唇釉这个系列我真的太爱了! !整体色系是低饱和的欧美风红棕色系，很好看很高级!这个系列的唇釉颜色更浓郁，适合深唇，还有一股淡淡的香味，最近不是很流行轻欧亚裔辣妹风么，这个系列就完全适合!入股不亏啊啊啊，我有钱我要全部拿下。
参考价格：35元
推荐：黄皮除了E09之外，其余都可入，into you不会让你失望的，啊啊啊快买~，本人最爱E04和E06，贼好看，贼气质啊啊啊。
akf唇泥我买过akf唇泥的M07海盐太妃糖色号，真的就是那种垂涎欲滴的玫瑰色调，清冷中带着一丝温柔一丝高贵，纯欲风，氛围感满满。而且我感觉质地很润，给我的感觉比一般的唇釉会更润，不用担心拔干的问题。
参考价格：35元
推荐：
M01 MO6 M04 M08
巴贝拉唇泥泥不是特别干的那种，是有一点点湿度的，用过唇泥都知道，只要颜色对，简单又高贵，唇泥的质感就让人感觉你的嘴唇很性感，巴贝拉这个系列唇泥真的很不错，自带柔焦效果，味道也没有太大的香味，包装的话白管银盖，简约干净。
参考价格：40元
推荐：
黄皮姐妹 501|503|505都可以闭眼入
日常上班502|504
珂拉琪镜面唇釉我用过珂拉琪的B705，同学都说很欲很温柔，不过镜面唇釉就比较挑皮肤了，可能更适合化妆或者皮肤干净的女孩子，就是一整个纯欲奶奶，镜面的话我有时候真的觉得超级水灵灵，不过涂之前尽量要保持唇部状态。
参考价格：59元?
推荐：
#741满杯蜜橘#742蜜罐乌#743冷泡甜杏#744嚼碎冰桃
坚持半年，彻底逆袭！女生如何逼自己自律？
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对于女性来说，很多人都比较关注美容护肤方面的事情，而美容护肤也有很多种的说法，有些方法别人合适，自己不一定适合，女性需要了解哪些常见的护肤方式对自己的影响，那么夏季美容护肤有哪些禁忌？夏季美容护肤要注意什么呢？
1、夏季美容护肤禁忌
一、忌浓施白粉。
热天人体新陈代谢旺盛，分泌量大，白粉抹得过厚，容易堵塞毛孔，影响毛孔内油脂的分泌，易引起面部长粉刺。
二、忌多涂唇膏。
有些人喝饮料前不抹掉唇膏，使许多唇膏随饮料一起饮进肚里，然后又重新涂抹，再饮时又将唇膏饮进。由于唇膏里的色素是化学合成的，大量食入会损害健康。
三、忌把面膜膏涂在眉和睫毛上。
热天人体毛孔舒张，如果面膜粘在眉毛和睫毛上，除去时容易将眉毛和睫毛一起拔掉。
四、忌热天穿耳孔。
耳朵皮肉在穿耳孔时受到损伤，如不注意卫生，被汗水，洗澡水浸染，或粘上灰尘，细菌，会引起炎肿或溃烂。
五、忌药物除痣斑。
除痣斑的药剂，一般都是化学合成剂，滴或敷在皮肤上，出汗后易受细菌感染，导致皮肤发炎，创口扩大。
六、忌重涂眼影粉。
热天汗多，汗水会将眼影粉料冲入眼内，损害视觉器官，如再用手揉，更易将细菌带入眼内，染上沙眼或红眼病。
七、忌用油质的粉底。
夏天使用油质的粉底，使人看起来油光满面，应该改用水质的粉底。
八、忌粉底抹得太厚。
粉底抹得太厚，会使人觉得好像戴上了面具。
九、忌使用膏状眼影。
汗水的分泌会使眼盖上起折痕。
十、忌胭脂擦得太红。
在烈日下看到浓重的化妆令人刺眼，不舒服。如果擦得太多，需要用棉花团轻轻地由下而上轻扫掉。
2、如何保养唇部
1.挑选具有滋润作用的唇膜，能有效对双唇进行内在护养。
2.嘴唇也需要防晒，因此无论什么季节都要使用具有防晒功效的唇膜。
3.双唇干裂缺水，唇纹深的人，不适合使用不脱色唇膏，容易造成双唇过敏。
4.经常涂深色唇膏会让唇色过深。使用无色唇膜膏，能减轻色素沉淀，让唇色呈现自然本色。
5.嘴唇有皮屑时，不要用手硬撕，应当用热毛巾敷一会儿，等到皮肤软化后再涂唇膜，才会令双唇更加润泽。
6.饭后先用餐巾纸擦净唇上的油分，再涂润唇膜，能有效护理唇部肌肤。
7.涂口红前先涂润唇膜，可滋润保护，还可避免色素渗入唇纹，还能使口红的颜色更明亮。
8.蜂蜡、芦荟、茶树油、等成分的润唇膜有很好的滋润作用。
坚持半年，彻底逆袭！女生如何逼自己自律？
假努力的表现，你中了吗？
1、熬夜学习：挑灯夜战不到万不得已不可取。熬夜学习，你会发现其实并没有学到什么，而且早读很瞌睡。
2、目标不合理：无论是长期目标还是短期目标，都需要科学合理，先从自己可能实现的目标入手，逐步分解吗科学进步，一步一步朝着最终目标前进。
3、心理压力大：压力过大容易导致学习效率低下，记忆力下降，大脑的活跃度下降。每天给自己安排满满的任务，逼着自己去学习，每当有一项计划没有按照原定时间完成时，内心便会万分焦灼，非常痛苦。
4、计划只是计划：计划永远停留在纸上，就像收藏从不停止，行动从未开始一样。你不付诸行动，一味只在表面欺骗自己，那怎么会有回报呢。
一、自律学习
1、当要开始学习时，把手机收起来；不沉迷于手机，拒绝碎片化的信息。
2、坚持阅读，写读书笔记；坚持练字，写手好字很加分。
3、有主见，不随波逐流，有自己的目标，并且为之不断的努力。
4、养成写待办事项的习惯，做事情不拖延，讲究效率，当天的事情当天完成。
5、不过度放纵自己，放松适度就好；做好精力管理，停止内耗，不要胡思乱想。
6、多做尝试，总会有喜欢且适合你的东西，坚持学习新技能，如果有空闲时间要多多利用哦~
7、定期复盘，总结不足之处并且改正；做一个长期主义者，不要三分钟热度
8、坦然接受自己的缺点，人无完人；在达到目标后给自己正面反馈，多多夸自己呀。
二、生活细节
1、学会化精简淡妆
2、保持发型清爽
3、洗手后用护手霜
4、学会佩戴饰品
5、学会用香水，保持身体清香
6、穿衣尽量简单纯色
7、出门注意防晒(擦防晒霜、打伞)
8、包包里带纸巾、唇膏
9、麻烦别人的时候，记得说谢谢
10、每周送自己一束花
三、微习惯
1、早睡早起，保证8小时睡眠，吃早餐，拒绝宵夜。
2、起床前拉伸，起床后叠被子，整理房间。
3、养成早上一杯温白开的习惯，拒绝碳酸饮料，戒糖戒奶茶。
4、洗漱后对镜微笑10次。
5、走路抬头挺胸。
6、饭后站立15分钟。
7、电脑办公太久记得闭目养神或者远眺。
8、回家第一件事情洗手PASSPORT。
9、睡前泡脚10分钟，看10页书。
10、每周换床单被罩，一次大扫除。
四、鞭策你的励志小句子
1、生活的理想，就是为了理想的生活。
2、一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
3、如果是玫瑰，它总会开花的。
4、善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。
5、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。
6、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。
7、我们听说过多少“即将成功的人物”！他们究竟都去了何方？
8、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
五、治愈影单：
1.《小森林》
2.《普罗旺斯的夏天》
3.《大鱼》
4.《幸福的面包》
5《海街日记》
6.《美丽心灵》
7.《海上钢琴师》
8.《忠犬八公》
六、成长书单：
1.《你当像鸟飞往你的山》
2.《自控力》
3.《认知天性》
4.《了不起的我》
5.《你想活出怎样的人生》
6.《暗时间》
7.《少有人走的路》
8.《追风筝的人》
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