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摘要:夏桑菊有颗粒冲剂和固体饮料两种,一般夏桑菊固体饮料是给儿童喝的,相对来说,这两种夏桑菊的单位热量都比较高,因为含有较多的碳水化合物,一般单位热量每100g为370-400大卡左右。不过也不用担心喝夏桑菊会长胖,因为每次喝夏桑菊在10-20g左右,而且不能经常喝,摄入的热量是不会超标的。下面一起来了解一下夏桑菊的热量是多少吧。一、夏桑菊冲剂的热量是多少
夏桑菊冲剂是由夏枯草、桑叶、野菊花三味药材组成的方剂,含有较多的糖分,很多朋友夏季会服用夏桑菊颗粒,那么夏桑菊的热量高吗?
据统计,夏桑菊冲剂的单位热量为370-380大卡每100g左右,其主要营养成分是91.9g的碳水化合物,相对来说单位热量还是比较高的;不过通常喝夏桑菊冲剂的时候,一次是10-20g,一天三次,冲泡饮用,其热量也并不会太高。
二、儿童夏桑菊固体饮料热量高吗
夏桑菊除了颗粒以外,还有一种固体饮料类型的,主要是考虑到普通的夏桑菊偏寒,对于儿童来说不太合适,因此就有了儿童夏桑菊固体饮料,那么夏桑菊固体饮料的热量是多少呢?
夏桑菊固体饮料是饮料,和夏桑菊冲剂相比,在口感方面要甜一些,相对来说热量也会更高一些,一般夏桑菊固体饮料的单位热量为400大卡左右。
三、喝夏桑菊会长胖吗
一般不会。
夏桑菊味道比较甜,含有较多的糖分,因此单位热量较高,很多朋友担心喝夏桑菊会长胖,但通常情况下,夏桑菊是不宜长期服用和过量服用的,不然会伤害脾胃,通常三天左右没有见效就不要再继续服用了,短时间喝夏桑菊是不会引起热量摄入超标,造成肥胖的。
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