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佳得乐蓝莓味运动饮料的热量(以100克可食部分计)是23大卡(96千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克佳得乐蓝莓味运动饮料的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
饮料蓝莓汁和芒果汁哪个好
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蓝莓果蔬固体饮料有减肥作用。
蓝莓果蔬固定饮料可以达到促进肠道蠕动的效果，有利于大便的排出，可以把体内毒素和垃圾排出体外，能够使体重减轻。
但是有部分人喝了之后可能会出现不良反应，还会导致腹部出现疼痛感，如果想要减肥还需要合理的饮食习惯，同时也要加强锻炼。
蓝莓汁好。
1、蓝莓中含有大量的花青素，可以清除自由基，抑制黑色素沉着，淡斑美白，延缓皮肤衰老。
2、芒果含有丰富的糖、维生素及蛋白质。所以饮料蓝莓汁和芒果汁比蓝莓汁好。饮料是供人饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的。
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