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减肥的话，吃水果果冻，或其他果冻都是不建议的，尤其是糖分高的特别容易至胖，因为糖分不容易被分解，而是会被储存为脂肪，如果没有足够的运动去消耗这些热量。要减肥，就要多吃粗纤维的食物，如燕麦，糙米，无糖蔬果如 柠檬，冬瓜，等 味道很不吸引人的食品，所谓健康的食品都不太好吃，好吃的都不健康，除非用特殊做法做，沸点时间，但效果好，或者你可以简单的控制三餐的摄取量，早上中午的可以正常的吃，但晚餐一定不能超出早上的一半，还有劲量少摄取淀粉类如大米，多喝汤，多点运动，出点汗，早点睡，这样会又健康漂亮又减肥瘦身，一箭双雕，生活习惯如果好，吃多多合适的食物，也可以美美的。希望能帮助你。
祝你减肥成功。
墨西哥国立理工学院科研人员采用西方传统顺势疗法药物，制成食用减肥果冻，对减轻人体体重有一定效果。
这所学院所属的顺势疗法医学院研究人员采用石灰钙、石墨以及墨角藻，配制成顺势疗法药剂，并加入普通果冻粉制作成减肥果冻，以供肥胖症患者食用。研究人员说，根据顺势疗法药理，石灰钙可促使脂肪组织加快运动，石墨有助消耗体内过多糖份，而墨角藻则协助消除多余脂肪。
据介绍，这种减肥果冻制作方法极为简单。将一小袋果冻粉倒入一公升水中，在水温达到摄氏35至40度时，加入顺势疗法药剂即可，但水温必须得到严格控制，因为这关系到药物的分解溶化和减肥效果。
初步试验结果显示，70位肥胖症患者食用这一减肥果冻后，大多体重有所减轻。最成功的例子是有人在半年内减轻体重12公斤。
顺势疗法又称同类疗法，即所谓“以毒攻毒”法。这种疗法自20世纪60年代以来逐步被医药界采用。
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