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纯牛奶,更有香味。
芒果西米露是一道水果甜品,要做出既有芒果味,又要有浓浓的奶香味,最好选用纯牛奶,这样子才能保证西米露带有奶香味,而且建议不要选用有其他水果味如红枣、草莓的牛奶饮料,因为这些是“水果牛奶饮料”,会冲淡芒果味,而且因为添加剂较多,对身体也不好,吃后容易出现肠胃病。
芒果西米露是用芒果、西米制作的一道甜品。芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
01、快乐西瓜茶
西瓜是夏季消暑降温的最佳水果之一。西瓜含有多种营养,多吃对人体是有好处的。另外西瓜具有清热解毒,利尿消肿等作用。夏季人们来上一杯西瓜茶,非常解暑。首先准备一个西瓜,洗净对半切开,用勺子侧面切入,底部铁道西瓜肉挖出一个一个小圆球,再掏出边角料倒入破壁机内打碎,将挖出的西瓜球倒入半个西瓜皮内,加入冰块、4~6片柠檬、5颗话梅,再将打碎的西瓜汁倒入,然后倒入提前准备的冷泡茶。一款冰镇的快乐西瓜茶就准备好了。
02、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子具有美容养颜、清热解毒、止咳化痰等功效。它可以补充人体的微量元素,还能够增强体质。尤其天天面对电脑辐射,对皮肤有损伤的人最好每天多喝蜂蜜柚子茶。它的做法非常简单,先用盐搓洗柚子的外皮,去除柚子皮的表面的蜡质,用刀将柚子皮切开,把果肉剥成小块,再将柚子皮放入清水中用中火煮10分钟后变软捞出备用,把处理好的柚子皮和果肉放入无油的锅中,加入一小碗清水和适量的冰糖,用中小火边搅拌边熬制,一个小时左右直至黏稠搅拌均匀,夏季来上一杯蜂蜜柚子茶,真舒服。
03、百香果柠檬蜂蜜茶
百香果和柠檬都是维生素含量比较高的水果,特别是夏天,我们每天适当的吃一点,可以促进它的消化吸收,预防便秘、消暑等症状。它的做法非常方便,将百香果切开挖出内瓤,柠檬洗净切成小块儿,准备小的一次性容器将小块儿柠檬、百香果肉、适量的蜂蜜一并放入一次性容器中(便于上班族携带),放入冰箱冷冻5小时,百香果柠檬蜂蜜茶就制作完成。
夏季人们常喝这些茶不仅可以清凉解暑,多喝还对人体健康有很大的帮助。
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