红葡萄酒的功效与作用有哪些？

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红葡萄酒的功效与作用有预防糖尿病、养肺护肺、降低胆固醇。

1、预防糖尿病

适度饮酒者患2型糖尿病的几率比滴酒不沾者低40%。不过，研究者指出，适度饮酒对糖尿病的预防效果需要满足两大条件：

一是必须坚持健康的生活方式，包括均衡的饮食、正常的体重、适度锻炼、拒绝吸烟；

二是严格控制饮酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多两杯。

2、养肺护肺

近年来，人们已开始逐渐认识到红葡萄酒有益于心脏的功效。最近的科学研究又传来好消息，红葡萄酒对于养肺和保肺也有着积极的作用。

研究人员发现，红葡萄酒里含有一种自然化合物，能够帮助治疗慢性支气管炎和肺气肿。这种叫做刃藜芦醇的化合物存在于红葡萄皮中，能够抑制造成肺部疾病的有害化学物质的产生。

3、降低胆固醇

研究人员宣布，红葡萄酒中含有可降低胆固醇的化学成分。植物中含有的皂角苷对降低胆固醇有帮助，而葡萄皮中就含有皂角苷。

扩展资料：

红葡萄酒和白葡萄酒的区别如下：

1、酿造工艺不同：

红葡萄酒是采用破碎后的全葡萄：包括葡萄皮、葡萄籽、葡萄肉、葡萄汁的混合物酿造的。白葡萄酒只采用葡萄汁来酿造。

2、葡萄品种不同：

红葡萄酒是用红葡萄品种酿造的。而白葡萄酒由于只用葡萄汁来发酵，所以既可以用白葡萄品种，又可以用红葡萄品种来酿造。

3、颜色不同：

红葡萄酒酿造时带有红葡萄皮，葡萄皮中的颜色溶解在酒液中，就是颜色深红的红葡萄酒。白葡萄酒只用葡萄汁来酿造，白葡萄酒的颜色只有葡萄汁的颜色，黄绿色。

百度百科-红酒 （酒类饮品）

喝蜂蜜水的好处

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绿茶也是有极其有效的清肺降火功能的，清肺降火还可以考虑用菊花泡水，菊花茶器非常出名的降火清肺饮品。

适当的喝啤酒也是一种很好的降火方法，但是啤酒不宜喝太多，如果喝太多的啤酒不仅没有办法起到清肺降火，而且会伤到肠胃，所以这种方法一定要把握好度。

能够清肺降火的饮品还有很多，这只是其中的几种，如果不想上火，最好的方法还是预防，从一开始就不要吃容易上火的食物，在吃了上火食物以后也要多吃蔬菜水果中和，补充一下因为它所给身体带来的伤害。

扩展资料：

常见的上火种类：

1、心火?

心中有火，可以分为实火、虚火，如果表现出口干、小便发黄、便秘等，这属于实火；如果表现出失眠、盗汗等，这属于虚火。?

2、肝火?

肝火旺的人在春天是最明显的，肝火旺的一部分人中有些一点就着，因为某些小事情就急上火，整个人面色通红，表现出胸闷、心慌等症状。要在春天的时候就开始养肝，通过滋补肝脏获得健康。?

3、脾火?

说到脾火一般都会和胃火联系起来，也就是我们常说的脾胃之火。通常是因为喜欢吃辛辣的、油腻的食物嗜酒如命等饮食方面不节制引起的，会导致胃部受到伤害，脾胃之火过于旺盛。具体症状表现为：口臭、大便干结、没有胃口等。

人民网-清肺下火的饮品有哪些？降火不妨吃点“苦”

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喝蜂蜜水的好处

　喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜具有丰富的营养物质，很多人都会喝蜂蜜水，甜丝丝，小孩子都无法抗拒这个味道，正所谓“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。喝蜂蜜水对我们身体有很多好处，下面就带你去了解喝蜂蜜水的好处。

　 增加每日的水分摄入量

　白开水很多人都不怎么喜欢喝，比起有滋有味的饮料，就会觉得白开水淡而无味。不喜欢喝白水的人，一般水分都不会充足，而喝蜂蜜水，就能够增加每日的饮水量。也能让身体中的水分能够保持正常，这样身体也能保持在健康的状态。况且喝蜂蜜水，会比喝其他的饮料健康许多。饮料当中都是含有很多的色素喝添加剂的，喝多了对身体是没什么好处的。

　 通肠道，有利于排便

　上面说过喝蜂蜜水会增加每天的饮水量，饮水量增加之后，就会让人体的水分变多。也就会促进肠道的消化和代谢，然后排便也就能够顺畅。这就是很多人便秘喝蜂蜜水的原因，能够很好地帮助缓解便秘。长期喝，还能够预防产生结肠癌。

　 帮助提供人体能量

　蜂蜜当中其实也是含有一定量的'营养物质，最多的就是糖类了。糖类人体摄入之后，就会帮助人体提供热量，让人的状态能够保持很精神，不会出现过度疲劳的现象。但是，一定要控制好量，糖吃多了对身体也是没有什么好处的。

　 1、助消化

　蜂蜜有润肠通便的效果，可以治疗便秘，每天早上起来，空腹喝一杯蜂蜜便秘会好得更快。此外，蜂蜜还有养胃的效果，对于胃肠道具有很好的调节作用，特别是患有十二指肠溃疡的患者，每天坚持服用一定的蜂蜜，能够很好的帮助身体恢复健康。

　 2、提高睡眠质量

　蜂蜜中含有大量的维生素、微量元素以及葡萄糖，这些物质能够很好的缓解大脑紧张的神经，在睡觉之前服用一些蜂蜜水，对于促进睡眠或者是进入深度睡眠具有非常好的作用。

　 3、止痛

　蜂蜜对女性痛经有调节作用，除此以外，如果身体有哪里痛，比如腰痛等，吃点蜂蜜也是可以缓解疼痛感的。

　 4、护眼

　现代人大部分都存在一定的眼睛问题，比如眼睛干涩、近视等，尤其是近视，带着一个大大的眼镜真的很影响形象，工作起来也不是很方便，因此建议电脑族们可以多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有保护眼睛和视力的作用。

　 5、养肺护肺

　空气污染、环境影响、饮食和生活习惯等，导致我们的肺部很容易受到感染，因此早晨的时候应该多饮蜂蜜水，这样不仅能够补充身体所需的水分，同时又能帮助我们保护肺部。而冬季出现的咳嗽、便秘情况也能够通过喝蜂蜜水获得改善。

　 6、 护肤

　蜂蜜中含有大量人体所需要的营养物质，例如果糖、葡萄糖、维生素、微量元素等等，经常喝蜂蜜能够清除体内多余的自由基，起到保护肌肤的作用。

　早在1700年前，我国人就已开始用蜂蜜护肤美容，晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。而南北朝百岁名医甄权也在《药性论》中记载“蜂蜜常服面如花红”。

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