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1、降低患心脏病的概率。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
2、保护肠胃作用。橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状。橙汁促使肠胃道正常工作,果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。
3、防尿路感染。橙汁能够降低尿道中细菌的数量,使发生尿路感染的发生几率减少。橙汁中的维生素C可以提高尿液的酸度,使细菌难以存活。
4、补充体力。运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神,加点盐饮用,效果更是明显。
5、预防心血管疾病。橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以软化和保护血管,促进血液循环,还可以对抗致癌物质而且橙汁内含有类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,从而降低降低心血管疾病的发病几率。
6、促进药物吸收作用。橙汁中含有一种能够促进药物吸收的特殊化学物质,令药物以数倍乃至十几倍的量进入血液,从而提高人体对药物的吸收。
喝橙汁的禁忌:
作为一种大众饮料,橙汁一般人都适合饮用。忌在饭前或空腹饮用橙汁;忌一次饮用过量橙汁,否则会引起中毒;忌在喝橙汁或橘子汁前后1小时内喝牛奶;忌用橙汁代替水果。
过多食用橙汁等柑橘类水果会引起中毒,出现手、足乃至全身皮肤变黄,严重者还会出现恶心、呕吐、烦躁、精神不振等症状。
同时,胃酸过多的人是不宜喝橙汁的。
以上内容参考?人民网-喝橙汁有什么好处?每天3杯橙汁可预防心血管病
都可以说是真的橙汁啊
只不过是橙汁的含量是是占百分比的 不完全是纯橙汁
你想想真的喝上纯橙汁的话呢 那味道其实也并不是最好 那味道会太over了
橙汁饮料就会配得口感挺好
果粒橙和汇源呢 都是有果肉的 而且比其他两样稍稍贵一点点
不过你想想 有果肉了 饮料的量就少了
康师傅的呢 我觉得橙的鲜味没有很大的发挥出来 仿佛有点加工的感觉
鲜橙多是比较老牌子 最近好像是改版了 价格现在来说可能是四样最低了
不过味道好像也没以前好了
四样综合来说我首推果粒橙
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