今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
当我们逛超市的时候，我们会看到货架上的各种各样口味儿的饮料，受到了众多人的喜爱，并且有一些人经常把喝饮料来代替白开水，这种做法是否是正确的？长期喝饮料对我们的身体有没有危害呢？让我们一起来了解一下吧。
1、肾脏造成伤害
肾脏是人体最重要的排泄器官，人体中产生的有害物质绝大多数是通过肾脏以尿液的形式排出体外的.饮料中常常含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体造成对肾脏的伤害，也会增加患上肾结石的风险.
2、肠胃带来伤害
当人喝下大量饮料之后，肠胃道血管遇冷就会立即收缩，使本来血流量就很少的肠胃，血流量变得更少，从而造成肠胃功能失调，甚至会引发胃痉挛、胃炎、胃痛等病症.此外还很容易引起腹胀、腹泻.
3、牙齿造成伤害
饮料中含有的各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，会损害牙齿表面的保护层牙釉质.假如牙釉质受到损害，就会出现酸疼等症状，还会引发牙髓疾病.
4、影响营养物质摄取
我们知道，市面上各种各样的饮料，几乎都含糖，摄入人体后会使人的血糖升高，继而使人体的中枢神经感到饱，可是这种由饮料代水引起血糖水平升高，不吃即"饱",长期以后，不仅影响人们的食欲，还会影响各种营养物质的正常摄取.
5、饮料并不能解渴
饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人产生"越喝越渴"的感觉，显然不可能有益；况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康.
6、增加患糖尿病的风险
一项对91249名女性追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番.而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果.
7、容易导致儿童肥胖
特别喜欢喝饮料的孩子，在体格发育上往往出现两极分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦.大家都知道，吃糖多会发胖.碳酸饮料含糖量约在10%左右，一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，每日摄入两罐碳酸饮料，就有320千卡能量.连续三个月就多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤.
虽然各种各样的饮料受到了人们的欢迎，但是长期喝饮料往往会给我们增加一些疾病的风险，上面主要给朋友们介绍了长期喝饮料给我们带来的危害，所以建议朋友们还是少喝为好，尤其是一些儿童，不要光为了口感而影响了我们的身体健康。
长期喝饮料对身体是有危害的，主要表现在:长期喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病，另外可以引起营养不良导致生长发育异常，此外也可以引起人体组织损伤等。一般少量食用影响不大，但是如果反复饮用则可以出现相应的症状。
1损害肾脏：长期喝饮料会损害肾脏，因为饮料中含有大量的添加剂、色素、香精、防腐剂等有害物质，饮料进入身体后，会经过肾脏排出体外，这些物质会加重肾脏的负担。从而使肾脏受到损伤，也会增加肾脏发生病变的几率。
2胃肠道不适，长期喝饮料可使人进食减少，影响胃肠道消化功能。另外冷饮会使胃肠道的血管收缩，血流量变少，造成胃肠功能失调，或引起胃痉挛，胃炎，腹胀，腹泻等不适。
3营养不均衡，饮料中含糖量较多，摄入后使人的血糖升高，中枢神经系统产生饱腹感，长期饮用影响食欲，影响各种营养物质的摄取。同时糖尿病的患病率风险增加。
4有可能引发骨质疏松，碳酸饮料中主要含有碳酸水、白糖、香料以及柠檬酸之类的酸性物质，所以碳酸饮料整体是呈弱酸性的，碳酸饮料中磷元素含量较高，而摄入大量的磷元素会影响人体对钙的吸收，从而导致骨骼中钙元素的缺失，使骨密度变低，就可能引起骨质疏松。
5对牙齿的损害，饮料中含有各种添加剂、增味剂以及有机酸等，对人的牙齿有很强的腐蚀作用，损害牙齿表面的保护层牙釉质，易造成龋齿。
6导致肥胖，饮料中都是含有一定糖分的，这些糖分进入身体后如果不能被利用和代谢就会转化成脂肪存在皮下，人很容易发胖。
调味品网wWw.tiaoweiwang.Com行业招商批发平台,提供食品,干货,香辛料,火锅底料,食品添加剂,复合调味品,酱油,醋,糖,香油,鸡精,调料,味精,番茄酱,芝麻酱等市场行情。