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网球队员在比赛中喝两种不同的水,主要是为了补充在运动中随汗液流失的钠盐,预防运动后的低钠血症。两种水的作用如下:
1. 有颜色的运动饮料:这种饮料包含了很多微量元素和有机化合物,可以在一定程度上补充运动员在激烈的比赛中消耗的身体内的糖盐和其他有机化合物。
2. 有氧纯净水:这种水可以补充人体消耗的体能,同时可以保证运动后能够主动摄入充足的水分,彻底纠正脱水。饮用日常单纯饮水可能会抑制口渴感,使水的摄入量减少。
总之,喝两种不同的水是为了更好的补充网球队员在比赛中流失的水分和盐分,确保身体的正常运转。
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