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这是有鼻炎了。鼻炎在吃冷饮或者热辣食物的时候分泌物更加旺盛，所以症状会明显些。另外，有鼻炎平常也会有鼻屎或者黏稠鼻涕。治疗上，可以通过自己好好调理逐步治好，治好后注意感冒的预防就可以了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。
鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。 同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处，由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。
要彻底治疗鼻炎，自己去买个鼻舒乐洗鼻器? 加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。一般早晚各洗一次即可。洗的时候一定要彻底洗干净鼻腔内的鼻涕，把鼻涕洗干净了，鼻咽处没有了刺激物，咽炎就会自然消失。 ? 同时，鼻腔内没有了鼻涕的刺激，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高，负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 ? 要达到这个效果每次清洗一定要彻底、温和，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器的原因，（也注意别买到假的了）。如果清洗不彻底或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。
刚开始洗如果想早点见效，也可以增加洗的次数，只要每次洗干净了，洗的次数越多，见效越快。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 ? 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。 早晚各清洁鼻腔一次，可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
家庭常用的45个生活常识
1、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。
2、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。
3、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。
4、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。
5、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。
6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。
7、熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。
8、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。
9、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。
10、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点—清晨6点。
11、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。
12、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
13、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
14、皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
15、皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
16、洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
17、人每天都会眨眼无数次，有时是有意识的动作，有时则是“自动”进行的。这些“自动”进行的眨眼动作的主要目的是使眼泪均匀覆盖眼球，保持眼球湿润。
18、海水不可以饮用，是因为海水中含有大量电解质，渗透压远远大于人体细胞内液，海水进入人体后会造成人体细胞脱水甚至造成死亡。
19、儿童慎用含氟牙膏。
20、常坐飞机，多吃维生素C。
21、夜生活过度者，易脱发秃顶。
22、忌用隔夜龙头水。
23、彩瓷消毒，勿用消毒柜。
24、常穿高跟鞋，拇指易外翻。
25、早餐最好在7点以后。
26、拿完照片记得洗手。
27、鲜榨汁大多细菌超标。
28、带饭别装绿叶菜。
29、挖鼻孔，等于自毁“门户”。
30、孩子不宜识字过早。
31、孕妇饮食习惯能遗传给孩子。
32、一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。
33、服鱼肝油过量易生结石。
34、纸杯的荧光剂危及健康。
35、男人最怕热，女人最怕冷。
36、早晨起来不能空腹喝牛奶。
37、医用消毒酒精的浓度是75%。
38、小苏打呈弱碱性，能中和胃酸，可作为吸收性抗酸药。
39、硬水容易导致用水器具产生水垢，软水可以避免或减少水垢的生成。
40、天然气的主要成分是甲烷，液化石油气的主要成分是丙烷和丁烷。
41、含氟牙膏能有效预防龋齿。
42、汽油是非极性溶剂，油污是非极性物质。用汽油去除衣服上的油污是利用相似相容原理。
43、圆珠笔在纸上写字利用了摩擦力。
44、钓鱼竿是一种费力杠杆。
45、处方药简称Rx，需要凭执业医师或者助理医师的处方才可以调配使用和购买。
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