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饮料奶茶喝多了有什么危害

   2023-11-02 互联网调味品网5380
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!喝奶茶到底对身体有什么影响?1、容易发胖奶茶是典型的高糖、高油脂、高热量的垃圾食品。事实上,一杯加了珍珠的奶茶,热量几乎跟一个普通饭盒一样。也就是说

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

喝奶茶到底对身体有什么影响?

1、容易发胖

奶茶是典型的高糖、高油脂、高热量的垃圾食品。事实上,一杯加了珍珠的奶茶,热量几乎跟一个普通饭盒一样。也就是说喝了一杯珍奶,其实就等于多吃了一餐!

许多研究都证实:连续喝奶茶3个月,人体的血脂、胆固醇会明显升高,体重也会飙升。

2、增加心血管疾病风险

除了高热量以外,奶茶里面添加的奶精,是由植物油精炼。

过去,奶精里面的植物油没有被完全氢化,其中一部分就成了反式脂肪。

现在随着食品工业的进步,奶精里面的植物油经过良好的工序是可以做到完全氢化,就变成了饱和脂肪,而不是反式脂肪。

这就是为什么在很多奶茶里面,你看到反式脂肪的含量为零。

3.影响肠胃功能

奶茶茶中的单宁酸与奶精中的酪蛋白质一起食用会产生单宁酸蛋白,在胃中结块并造成不适感,甚至导致肠道蠕动减缓,造成便秘。

但是针对脂肪消化不良的族群来说,奶精因为含油量很高,反而容易造成腹泻。

作为饮料资深爱好者,这两年也喝了不少的饮料,为大家推荐5款值得入手颜值在线且好喝的饮料,味道都很好,喜欢喝饮料的可以开心填满自家的冰箱了。

1、iF如果福建漳浦荔枝果汁

参考价格:17.5元/瓶

这款饮料简直就是荔枝爱好者的福音了!外包装就是我喜欢的国潮风,复古的设计中带着俏皮的感觉,老黄历的元素有内味儿了。它不仅“穿”的潮,口感也很棒,浓郁香醇的荔枝味在果汁进入口腔的一瞬间蔓延开来,不齁不腻,没有复杂的口感,保有荔枝最原始的甜和果味,就好像一下子嚼了好多汁饱肉足的果肉在嘴里,清香可口,荔枝的香气就萦绕在唇齿间,妙哉,妙哉!

除了荔枝味,他家的青桔味、沙棘味我也经常喝,喜欢喝果汁的盆友还可以根据自己的喜好换换口味,pick你爱的多种果汁~和朋友一起嗨,就是一人一个口味,不重样~

2、好望水气泡水

参考价格:24.5元/6瓶

这个系列的气泡水真的太推荐了!酸酸甜甜的,冰镇之后很清爽。而且是无香精色素,0蔗糖的!而且金银花蜜桃气泡水里边有真的桃子汁!真的是健康饮品了,又降火又清甜还有佛手柠檬气泡水里边加了佛手栀子啥的草本药材再加上柠檬的酸甜简直绝了,直接列入俺的追剧伴侣清单!

3、果子熟了气泡水

参考价格:6元/瓶

果子熟了气泡水在好看的皮囊之下,最让人点赞的是这款气泡水多种的口味和0糖0脂肪0卡的“安全感”。因为是喝不胖的饮料,所以我屯了很多在家里,几乎各个味道都尝试过,最喜欢的还是西柚味。西柚的酸甜,气泡的小刺激,一口下去口腔就被果味占领,到了舌头后清凉的感觉就直达喉咙,三重满足,忍不住马上喝第二口!

实现饮料自由的同时,没有了发胖的心理负担,估计就是这款饮料带给我的第四重快乐。

4、无限波谱 咖啡有汽气泡即饮

参考价格:16元/瓶

我是第一次知道原来咖啡也可以有气泡,出于好奇就买了无限波谱的咖啡试试。首先它的外包装很独特,带有圆点花纹和圆润的设计挺可爱的,一想到里面是咖啡,这个粉粉橙橙的包装就很有反萌差哈哈哈哈哈。

它喝起来也很有自己的特色,咖啡味挺浓的,但同时直上鼻腔的是气泡微微刺激的凉意,让人一下子神清气爽!不得不说,要是感觉生活需要提提神或急加油,这款咖啡气泡饮料绝对是不二之选!

5、柠檬共和国小青柠汁饮料

参考价格:7.5元/瓶

柠檬共和国这个牌子真的是神奇,基本都酸的很,可是很好喝,这个小青柠汁饮料也是一样的,之前只有小瓶的,这次大瓶一升的很过瘾,一定要冰镇的才真的好喝,直接喝不好喝,一定要冰镇!!!这个低糖低卡,喝起来没负担,咩咩咩时候一定要多喝。

以上这些就是我整理出来最近喝过的颜值高又好喝的饮料合集啦,不知道有没有一款正好让你眼前一亮呢?

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标签: 有什么 奶茶 饮料
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