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需要去做散瞳，散瞳以后有度数，那么就是真性近视，没有度数那么就是假性近视。
但是无论是真假性近视，都应引起重视，及时予以矫正。
1.书写阅读姿式要正确，持续时间不要超过一小时，就要休息10分钟左右。
2.看电视、上网一天累计时间不要超过2小时（最多不要超过4小时）。
3.保持足够的睡眠时间（每天最少8小时）。
4.少吃甜食和碳酸饮料，不要偏食。
5.坚持认真做好眼保健操。
6.坚持户外运动。
一般如此这般坚持一段时间，再配合乐睛视力营养素，补充眼睛的全面营养，坚持一段时间假性近视会逐步的恢复，真性近视会逐步的控制或者改善视力。
征兵体检都有哪些注意事项呢？
你们知不知道征兵体检都有哪些注意事项呢？ 对于立志参军，并且已经成功报名准备参加体检的青年们来说，具体的体检标准是什么呢？有哪些需要注意的事项呢？下面就和我们一起去了解一下征兵体检需要注意哪些事项吧。
征兵体检都有哪些注意事项呢？1
一、征兵体检都有哪些注意事项呢？
1、视力检查体检前避免过度用眼，如熬夜，长时间用电脑或手机，避免在强光下活动。体检时不可佩戴眼睛及隐形眼镜。屈光不正，准分子激光手术，术前检查要严格，选择合适的手术，半年以上，双眼视力均达到4.8以上，无并发症。
2、外科检查
3、验血抽血前2-3天宜进清淡饮食，避免食用高蛋白和高脂肪、高胆固醇的食物，禁止饮酒。 检查当日空腹，禁食水，避免剧烈运动。
4、测血压检查当天着宽松衣服。测血压时，先静坐片刻，使其精神安静下来。情绪紧张、剧烈运动之后不要立即测血压。测量时身体坐正，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉放松，平稳呼吸。
5、心电图检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查。
6、口腔检查检查前2-3天清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物；保持口腔清洁。
7、B超检查体检前一周最好清淡饮食。上腹部超声（肝、胆、胰、脾、肾）检查需要空腹，检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不宜再进食。下腹部超声（膀胱、前列腺、附件、膀胱）检查需要憋尿，检查前2-3小时应停止排尿，必要时饮水800-1000ml，保证膀胱充盈。
征兵体检都有哪些注意事项呢？2一、调整作息、控制饮食
1、好多孩子都觉得如果选上入伍了，以后就要被严格管理了，所以不少觉得入伍前就得好好放松一下，熬夜、打游戏、聚餐等等，本身来说可以理解，但是在体检前一定要高度重视，这些都是有可能导致体检不合格的。
2、 体检前一周，要保持作息的规律，早睡早起，可以适当进行运动，体检前三天不要进行大强度运动，然后饮食这一块也以清淡为主，不要吃海鲜、烧烤之类的，也不要喝酒以及一些所谓的饮料等等，老老实实在家吃饭、睡觉，别出去瞎胡闹！
二、放平心态、正确对待
1、这个在以前关于军校体检的时候我曾经说过，有的孩子对入伍比较期待，所以内心比较激动，有的一激动就导致血压不稳定了，但是血压如果超出指标范围那是要被评定为不合格的。
2、因此我们对待体检，积极准备是应该的，但也不要过于紧张和激动，保持正常的心态，一般都没有太大的.问题。如果真的出现一些指标异常的问题，也要及时地清楚，看能不能进行复检，比如血压这个真有点高，你也可以给医生说有点紧张，能不能稍等一下再测试一遍，能争取尽量争取呗。
三、针对弱项、积极准备
1、特别是体重处于边缘这一块的，那么你就要在体检前尽量地控制，偏胖的饮食这一块要注意，偏瘦的则是利用时间抓紧增重，体检前尽量多喝点水。
2、另外比如下蹲不是特别到位的，可以适当地进行一下针对性练习，多拉拉韧带等等。
3、还有对视力不放心的，这些天就少看电脑、少玩游戏、少用手机，多出去看一看绿色，放松放松眼睛，甚至可以买两张视力表，每天地看一看进行下演练，既然知道自己哪些有弱项，那就积极地准备，积极地去应对。
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