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有以下三种茶可以润喉清肺：
1.罗汉果茶
罗汉果是一种非常好的水果，它具有清肺、止咳化痰等功效，因此想要清肺，可以用罗汉果切片然后泡茶喝，不仅能清肺止咳还能润肺，经常服用的话还具有降压等作用，可以说这是一款非常好的润喉清肺茶。
2.菊花茶
菊花茶也是一款润喉清肺茶， 很多人都喜欢喝菊花茶，其实菊花茶的效果并不是我们所了解的，它的功效非常多，比如明目、清肺、润肺、止咳等，对于肺不舒服的人来说是非常好的一款茶饮。
3.沙参大枣茶
功效:沙参具有清热养阴、润肺止咳等功效,主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。这款茶饮用沙参搭配大枣,具有养阴生津、清肺养肺的作用。
扩展资料：
中医认为，罗汉果，甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、清热润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。它还含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；也有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖。罗汉果因此也叫“长寿果”“神仙果”。
参考资料：
冬天教师适合喝什么茶，对嗓子好
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罗麦颐年醒脑套装是专门为渴望健康长寿的人们设计的一套保健营养套餐，旨在通过提高机体免疫力，清除体内自由基，改善脑功能等多种途径来达到延缓衰老，青春永驻，幸福頣年，让不老的神话变为现实。 本套装特点 1、强力抗氧化，抗衰老――番茄红素、VitE、蓝莓 科学家认为，自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约80%-90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，所以消除有害的自由基对于身体的健康和年轻体质至关重要。与自由基抗衡的办法之一就是补充抗氧化剂。 目前，最强力的天然植物抗氧化剂非番茄红素莫属。番茄红素能接受不同电子的激发，生成基态氧或三重态番茄红素，一个三重态番茄红素可消除数千个单态氧自由基，因此，番茄红素有保护生物膜免受氧自由基损伤的作用。它能清除人体内所有的自由基，其中包括其他抗氧化剂清除不了的单氧自由基，因而它的抗氧化功能最强，是β—胡萝卜素的2～3倍，是维生素E的100倍。最新研究表明，番茄红素也具有抗衰老作用。血浆中番茄红素的减少与衰老有关。Snowden等也发现血液中番茄红素含量可以预防老年功能性障碍疾病的发生，提高老年人生活自理能力。 维生素 E最主要的作用是消除自由基、抗衰老。蓝莓中的OPC是强力抗氧化剂。能延缓衰老，保持青春活力。
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1、菊花。菊花为食，色、香、味、健康俱全。它能散风清热、平肝明目。
2、玫瑰。冬酌玫瑰茶，温暖女儿身。女性冬季易手脚冰凉，用玫瑰花泡茶喝，能温通经脉、活血驱寒、润泽肌肤，各种体质的女性均宜饮，但经期少喝。
3、 冬天建议用大枣和桂圆来泡茶喝，每天四个大枣和桂圆，能很快的补充你的嗓子受损哦！
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