今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息，希望给大家带来帮助！
?“六百能活，两千不够”是很多大学生的写照。每月多少生活费这个话题我是最有发言权的啦！每月消费一览表。?
一、食1.三餐：日常三餐生活费里占大头的必然就是吃吃吃，我的一日三餐通常是20-30之间。早餐：黑米粥+鸡蛋，3.5搞定，午餐和晚餐在7-10之间，一荤一素，汤食堂免费提供。一个月算下来基础伙食费：20*30=600。
2.水果零食饮料：每周买水果大概20，一个月一百左右。零食通常是每月去一次零食店50左右，喜欢吃的就那么几样。饮品我只喜欢喝蜜雪，喝不到的时候就在超市买点快乐水，出去玩一个月3-4杯50左右。一个月下来总计水果零食饮料：100+50+50=200。
3.聚会：如果你是社牛，可能一个月平均吃4-5顿，每顿平均50，月均消费200。如果聚会不多，这部分就可以省下来啦。
二、衣1.季度服饰：不管是女孩子还是男孩子，每个学期都会新衣服，服饰根据个人消费水平和理念完全不同。我是平常家庭的孩子，所以每学期服饰支出相对平稳，800左右，平均下来每月150。
2.护肤彩妆：我个人喜欢护肤，护肤关于补水保湿、祛黄提亮美白钻研的比较多，买的产品也多。一般情况下，每个月添个口红也是比较正常的，大概一月200以下。男孩子这部分就省啦！
三、住1.水：水分为寝室公共用水和个人用水，个人用水又分为饮用水和洗澡水。寝室公共用水一个月20差不多；饮用水我是大一跟舍友一起办了水卡，充100四年都没用完。洗澡每次两元以内够够的。水费：20+5+20=45。
2.电：夏天开空调，一个月电费得50，因为郑州的夏天真的太热了，冬天有暖气，无需掏电费。
四、生活必备1.话费网费：我买的校园网是30一月，加上话费，一个月50。
2.恋爱/人情开销：单身狗不是很懂，但身边很多朋友恋爱后明显消费飞速增长，跟我哭穷，估计方方面面每个月至少多了300以上。平常室友送礼物等等一月平均50左右。如果你没啥朋友，这部分就省略。
3.教育：学校一有活动打印表格材料少不了，临近期末打印室卖复习资料，每月打印费平均下来10块左右。除此之外考试，四六级，普通话，教资，雅思托福买书，报名费，上辅导班平均到每个月也要200左右。
?五、总结
食800，衣200，住100，生活其余必备支出250-700不等，总计1400-2000左右。
如果你不谈恋爱，不喜欢聚会社交，就会偏少一点 ~ 不过幸运的是，郑州的消费水平并不算很高，所以相比于北上广，压力会更小哦。
超市零食可以划分为8大类：蔬菜水果类零食、坚果类零食、谷类零食、豆及豆制品零食、薯类零食、饮料类零食、糖果类零食、冷饮类。
1、新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分，可经常食用。如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。
2、坚果类零食如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质，也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源，是一类营养价值较高的零食。
3、谷类零食有很多，常见的是饼干、面包、糕点、方便面，以及各种淀粉制作的膨化食品等。
4、豆类可提供优良的植物性蛋白质，含有丰富的钙、磷、铁、锌及B族维生素，能够促进身体健康、增强记忆力。
5、薯类包括马铃薯（土豆）、白薯、木薯等，它们除了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及B族维生素外，还有较多的矿物质和其他维生素，兼有谷类和蔬菜的双重好处。
6、饮料类零食主要包括碳酸饮料、果蔬汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、茶饮料等。
7、糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。
8、冷饮类在炎热的夏天，给孩子吃些冷饮也是可以的，但是棒冰、冰激凌类食品大多含有较高的糖分和能量，因此不建议常吃。
扩展资料
零食的危害
随着社会的不断发展，人们生活中的零食变得越来越多，，在超市里买一些瓶装果汁来喝，但其实这些果汁里面含有大量的添加剂，它不像鲜榨果汁一样保留了果汁里面的维生素和营养元素，因此如果人们吃多了这种还有添加剂的果汁的话就可能会导致出现各种各样的疾病，甚至是出现癌症。
膨化食品是我们超市中最主要的一类零食，因为膨化食品他是香香脆脆的，很容易满足人们的进食需求，但其实膨化食品里面也含有很多的食品添加剂，甚至是有一些膨化食品里面的铝元素还超标标，因此如果人们吃多了这些食物的话，就有可能会导致出现癌症。
人民网-8大类零食营养全点评 看看哪些零食太伤身
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