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鱼胶原蛋白肽粉市面上有很多，喝多少主要看你买的鱼胶原蛋白肽粉被人体的吸收率，吸收差一点的就多喝点，吸收好一点的就少喝点，够人体每日所需就好，补多了人体也吸收不了。一般情况下人体每日需要补充6~10g高品质胶原蛋白就可以了，当然不同年龄阶段每天补充量有所不同，整理了一下，仅供参考：1）20岁左右，胶原蛋白刚开始流失，一天补充3~5g；2）30岁以上，胶原蛋白流失比较严重，一天补充5~8g，一般情况下持续3个月可降到一天补充3~5g；3）40岁以上，就要增加补充量，一天补充10g。比如“花鲜素鱼胶原蛋白肽”的平均分子量在2千道尔顿，实验结果表明2000道尔顿的分子量稳定性好，而且吸收率接近100%，按照上边总结，每天2袋“花鲜素鱼胶原蛋白肽”就足以啦。现今颜值当道，女人一定该补充胶原蛋白，不然满脸皱纹、各种斑点、油乎乎的冒痘，自己都看不下去，还怎么能让男人去欣赏、去爱呢？
鱼胶原蛋白肽粉应该是鱼腥味吗？为什么花鲜素鱼胶原蛋白肽固体饮料没什么鱼腥味呢？
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灰树花固体饮料功效如下：
1. 抗肿瘤：灰树花多糖能够显著抑制肿瘤细胞的生长，改善人体组织和细胞功能，对抗自由基，降低衰老程度。
2. 抗病毒：灰树花多糖对病毒也有良好的抑制作用，可以保护人体免受病毒侵害。
3. 改善免疫系统功能：灰树花多糖能够显著增强人体免疫系统功能，提高人体对各种疾病的抵抗力。
4. 延缓老化：灰树花含有多种营养成分，尤其是硒。硒可以改善人体组织和细胞功能，加速身体新陈代谢，对抗自由基，降低衰老程度。
5. 补钙：灰树花含有大量钙，经常食用可以减少骨质疏松症等。
总之，灰树花固体饮料具有多种功效，能够提高人体免疫力，抑制肿瘤生长，延缓人体衰老，改善人体钙营养等。
基本上鱼胶原蛋白肽粉是都是从鱼皮、鱼骨、鱼鳍、鱼尾等部位提取的，入口会有苦腥味，这是正常的。花鲜素鱼胶原蛋白肽甄选墨江鲷鱼鱼皮部位，拒绝任何边角料，并添加了重瓣玫瑰提取物，冲饮后清新淡雅的玫瑰花香悔替代鱼腥味。
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