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说到功能饮料有哪些益处，那还真有点数不胜数，就拿战马功能饮料来说，它其中添加了D-核糖、速溶咖啡粉、牛磺酸、维生素C、维生素B6、维生素B12等营养成分，多种营养成分共同作用，能够迅速缓解疲劳，在短时间内快速补充能量，使大脑和肌肉在工作时不断吸收养分，从而提高耐力，延缓疲劳，加强工作效率。因此，功能饮料有哪些益处，在战马能量型维生素饮料身上就很容易体验到。
功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。据有关资料对功能性饮料的分类，认为广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料和其他有保健作用的饮料。
功能饮料是2000年来风靡于欧美和日本等发达国家的一种健康饮品。它含有钾、钠、钙、镁等电解质，成分与人体体液相似，饮用后更能迅速被身体吸收，及时补充人体因大量运动出汗所损失的水分和电解质（盐分），使体液达到平衡状态。
扩展资料：
饮用功能饮料的注意事项：
在饮用功能饮料时，首先需要注意的是运动量。如果运动量不太大，喝矿泉水或者盐开水就足够了。对于身体健康，没有体力消耗、不需要补充能量的人，喝这些功能性饮料除了能够解渴外，没有太多实际意义。
相反的，功能饮料一般都含有钠钾等电解质，容易加重血液、血管、肾脏的负担，导致血压升高，心脏负荷加大，引发心脏问题，因此不能完全当水来长期、大量、无节制饮用。
儿童正处在发育阶段，运动量较小，如果过量补充这些成分，会加重孩子自我调节的负担，过量饮用还会超过孩子消化系统和肾脏、肝脏以及神经系统的承受能力。
百度百科-功能性饮料
人民网-功能饮料不能替代水?功能饮料或加重身体负担
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