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这段时间演员冯磊在网络上发布了一个视频，说自己购买的一瓶饮料，里面竟然有二百多种配料，这种饮料应该少喝，这种配方的饮料并不是特别的健康，小小的一瓶饮料里面有这么多配料看起来也比较离谱，这种饮料最好少喝，还是喝一些比较健康的饮品比较好，很多饮料里面都有添加剂，喝多了之后对身体健康并不好，所以说饮料还是少喝为主，对身体健康并不好，这种添加很多配料的饮料也许并不健康。一瓶饮料的配料表里面有二百三十二种配料你敢信？这种饮料确实真实存在，演员冯磊这段时间就在短视频平台发布了一条短视频，说自己购买的一瓶饮料配料表里面竟然包含二百三十二种配料，不仅有各种水果，甚至还有蔬菜和香葱，花椒，茴香等等，这种配料看起来也特别的离谱，而这么多的配料配在一起，这瓶饮料喝起来竟然是葡萄味的，看起来也确实不可思议。这种饮料喝是可以喝的，但是不能多喝，也不能经常喝，因为这种饮料里面的添加剂还是非常多的，对身体也是非常的不好，对健康也有害，所以为了我们的身体健康，这种有添加剂的饮料尽量少喝或者不喝，毕竟这种饮料对身体没有好处，一定要少喝这种饮料，为了我们的身体健康我们可以多喝一些鲜榨果汁，避免喝这些有添加剂的饮料，对身体健康并不是很好。饮料对身体健康并没有好处，能少喝就少喝，能不喝就不喝，为了我们的身体健康，可以多喝一些对身体好的饮料，这种富含添加剂的饮料尽量不要喝，对身体也是没有好处，尤其是这种有二百多种配料的饮料，更不应该多喝。
如何读懂配料表里秘密，看穿饮料的真相
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我看见过配料最多的就是书亦烧仙草了，因为他主打的就是半杯都是小料，买上一杯之后，有半杯的烧仙草，然后还有红豆，珍珠，椰果，葡萄干，花生，特别满的一杯，而且我觉得他还特别好喝，每次喝完苏亦烧仙草之后，再用勺子把那些小料出来吃哦
10秒看穿饮品成分真面目！
1配料表排序：越靠前含量越高
按照国家规定，饮品配料表必须按照原料成分的高低从高往低排。也就是说，排列越靠前的原料，其含量越高。下面是小编在超市里实拍各类果汁饮品的配料表：
冰糖雪梨：浓缩梨汁仅排在第4位，可见果汁含量较低
果粒橙：橙肉、浓缩橙汁排在第4、5位
RIO鸡尾酒：浓缩柠檬汁仅排在第5位，果汁含量较低
女士嘉槟配制酒：崂山山泉水和果汁排在前2位，果汁含量较高
2看品名：果汁or果汁饮料
《食品安全法》有规定，果汁含量必须标注。如果没有标注，要么是100%纯果汁，要么就是违规产品。如果是非100%果汁，则必须标注“果汁饮料”字样。
所以只要见了“饮料”二字，果汁也就和100%说拜拜了。而果味饮料更是含果浆量低，经过调制的特殊饮品，与果汁相差就更远了。
维他命水：标注为热带水果味饮料，是饮料而非果汁哦
冰锐百加得：标注为青柠味的朗姆预调酒
女士嘉槟：瓶身直接标明果汁含量大于等于15%
3食品添加剂也有纯天然提取
大家在挑选饮品时，如果看到配料里有添加剂，千万不要立刻否定。据业内人士介绍，果汁的制作工艺中，有“糖、酸不分家”的说法。
果汁中会根据国家规定添加的一定量的柠檬酸、苹果酸等，保证产品口感。这些虽属于添加剂，但都是从天然水果、蔬菜中提取的。
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