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减肥期食物选择题你做对了吗？
1、这些肉类不能吃：肥肉、肉皮、腊肉腊肠、油炸肉类烤肉、腌肉、高脂肪动物内脏等。
这些肉类适量吃：鱼肉、鸡胸肉、去皮鸭肉、鹅肉、虾贝类。瘦牛肉、瘦猪肉等。
2、这些饮料不能喝：碳酸饮料、果汁饮料、奶茶、酒精饮料、调味牛奶、全脂牛奶等。
这些饮料适量喝：白榨新鲜果汁、低脂牛奶、无糖酸奶无糖饮料、柠檬水、苏打水等。
3、这些坚果不能吃：加糖加盐烘焙坚果、花生、蚕豆等。
这些坚果适量吃：原味坚果、松子、开心果、杏仁、核桃、杏仁等。
4、这些豆制品不能吃：腐竹、油豆皮、面筋、豆泡、臭豆腐等。
这些豆制品适量吃：千张、豆花、黄豆、豆浆、嫩豆腐等。
这个是竹汁饮料是以纯天然竹汁为原料生产的功能饮料，不但具有清火除烦功能，还具有对抗体表干燥功效，在目前市场上是没有的产品，它还含有对人体有益的多种微量元素和营养成分，修复细胞，促进人体细胞的新陈代谢，有效提高免疫力。
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