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寒冷的季节让身体代谢变得迟缓。血液循环变差，汗、小便、大便等也不易排泄，体内容易滞留废物。因此，不少人利用美容资讯与健康节目所得到的知识，努力地 *** 排毒。可是，总是相同的情报一陈不变吗？ 这次介绍的在排毒饮料之中虽然不常见，却是隐藏了超强威力的茶。
净化血液！艾草茶和锗有相同效果
这个排毒饮料的秘密是隐藏在冬季过后的「春天习俗」中。从前在雏祭时会供奉用艾草做的草饼。除了品尝艾草的颜色与香气，据说「艾草有利于净化血液」，那么长久以来一直受到大家喜爱。
那么，「艾草有利于净化血液」究竟是怎么一回事呢？ 经过调查发现艾草有着与锗一样的排毒效果。就以艾草的主要成分之一「叶绿素」有以下几个作用。
?抗过敏作用
?预防与改善贫血效果
?杀菌作用
?提升免疫力
?降低胆固醇效果
排毒力中最出名的锗，其实也是叶绿素。此外，也含有吸附、代谢借由各种管道被人体吸收的戴奥辛物质与有害矿物质等的解毒作用。
如何自制一杯排毒美颜饮料
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减肥的时候喝白开水太过无味，各种饮品也不敢乱喝，就怕喝错长胖，别急，既小康这不就给你找来了减肥时可喝的饮品，快记下吧！
1、乌龙茶
乌龙茶是你减肥瘦身的好选择。乌龙茶具有利尿消肿的作用。它对浮肿的人特别有用，可以帮助你消除浮肿。
2、柠檬水
柠檬富含维生素C，具有美容养颜的功效。同时，柠檬用来泡水能有效酸化体内多余的脂肪，从而增加脂肪的分解，有助于减少全身脂肪，如果你想减肥瘦身，闲来无事不妨泡一杯柠檬水，是你减肥瘦身的忠实搭档！
3、普洱茶
普洱茶含有茶多酚、叶绿素、维生素C等多种成分，能有效分解脂肪。长期饮用普洱茶可以降低体内胆固醇和甘油酯，因此饮用普洱茶有减肥瘦身的作用。
4、蜂蜜水
蜂蜜水可以润肠促进身体排毒，还能增强饱腹感，多喝蜂蜜水可以帮助身体解毒，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素等多种矿物质，营养丰富，长期饮用蜂蜜水，可以使你的脸变得红润多彩，更是能达到减肥瘦身的效果。
以上四种饮品不仅可以帮助找你减肥瘦身更是可以排毒养颜，在变瘦的同时，也变得越来越好看！
你减肥时爱喝什么饮品呢？可以评论下来和大家一起分享喔~
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鲜果汁、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后，会使血液呈碱性，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。
胡萝卜汁：胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁，分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显著减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。
芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和维生素P，故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效。圆白菜汁中的维生素A，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C，同时还可以清洁口腔。
黄瓜汁：在医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。
番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2～3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏的工作。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可起到减肥的作用。
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