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拿延中盐汽水打个比方
苯甲酸钠分子式是：C6H5COONa
那么，就是一个钠原子对一个苯甲酸，也就是说：
Na的百分比=苯甲酸钠的百分比=苯甲酸的百分咯？
Na的原子质量是23
苯甲酸的原子质量是12*6+5*1+12+16+16=161
延中盐汽水里面含钠130mg
那么就含苯甲酸：161*130/23=910mg=0.91g
ADI（Acceptable Daily Intakes）值为每日人体每千克体重允许摄入的毫克数，数值是由FAO／WHO（1994）规定的，苯甲酸在食品中的使用量为0.2－1g/kg。
那么我（43Kg）可以接受的使用量就=43*0.2~1=8.6~43g
延中盐汽水的苯甲酸含量是0.91g
应该低于这个量了。。。
其他的也可以用相同方法算算看。
饮料里的添加剂，准妈妈要注意了
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不能。苯甲酸和苯甲酸钠作为防腐剂在食品加工保藏中被广泛使用，而在一些国家的部分食品中则需要限量使用。由于在食品中，苯甲酸可以在游离状态下发挥作用，所以在强酸食品中效果较好。苯甲酸一般在碳酸饮料、酱油、酱类、蜜饯和果蔬饮料等食品中使用。
饮料里含有很多添加剂、防腐剂和色素等等，对身体的健康不利，偶尔喝一二次应该没有什么关系的，但是长期喝，对胎儿的发育不好，建议准妈妈还是要少喝饮料了。
碳酸氢钠食用碳酸氢钠：药用和食用小苏打本质上是同一种物质碳酸氢钠，药用和医用只是级别的问题。
甜味剂乙酰磺胺酸钾：别名 安赛蜜、双氧哑噻嗪钾，也就是食用甜味剂。实验证明，人造甜味剂会损害动物幼子的脑部发育。如今科学家发现，人造甜味剂也会对人类婴儿造成相同影响。而且，事实表明人造甜味剂会使你变得更爱吃甜食，这就违背了你选择“不合卡路里饮料”的初衷。
对羟基苯甲酸复合酯钠对羟基苯甲酸复合酯钠：可做食品添加剂，用于酱油、醋、清凉饮料（汽水除外）、果品调味剂、水果及蔬菜、腌制品等，还广泛用于食品、化妆品、医药的防腐、防霉剂和杀菌剂等方面。
食用香精食用香精：食用香精是食品用香精的简称，是一种能够赋予食品香味的混合物。
剂量问题当然有句话叫：离开剂量谈毒性都是耍流氓。建议建议还是少喝为好，生完健康的宝宝，你又可以享受自己的生活了。
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