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哺乳期的妈妈是不建议喝饮料的。因为饮料中含有比较高的糖分，妈妈喝多了，有可能导致血糖的升高，而且饮料中不含微量元素以及蛋白质等营养成分，没有催乳作用。另外饮料中的添加剂成分可能会随着乳汁进入到新生儿体内，可能影响孩子健康。
母乳期能喝饮料吗
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哺乳期可以喝什么饮料
其实，现在市场上很多的饮料里面都有色素和糖精之类的成分，这些成分会对奶水的质量造成影响，甚至还可能会对孩子的生长造成一定的影响，所以，建议在哺乳期的时候尽量避免喝市场上销售的饮料，如果确实想喝饮料则可以选择豆浆、果汁或者是蔬菜汁之类的自己做出来的果汁来服用。
哺乳期不能喝的饮料
1、含有酒精的饮料。因为孩子对酒精抵抗能力就比较差，而且，他们的肝功能在分解酒精上也比较弱，所以，如果哺乳期服用这类型的饮料会让孩子的肠胃和肝脏等等都受到影响。
2、碳酸饮料。在这类型饮料里面不仅没有营养，而且，它们还比较容易导致钙质流失情况出现，所以，建议在喂奶的时候不要喝这种饮料，以免让孩子获得的钙质减少。
3、茶。哺乳期喝茶会让身体没有办法获得足够的铁剂，而且，还很容易让铁质排出体外，这样就容易导致奶水受到影响。
饮料含有很多添加剂，建议不要食用，会影响哺乳。
哺乳期的饮食应该均衡、全面、多样化才能满足宝宝和产妇的需要。不能偏食、挑食，饮食不能太过寒凉，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、杨桃、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果尽量少吃。也避免辛辣，油腻等刺激性食物。
吃太寒凉的食物会使宝宝出现腹泻等情况。建议多吃富含蛋白质、钙、铁等矿物质及微量元素比较丰富的食物，如鸡蛋可以每天可吃2至3个，还有牛肉、动物的肝、牛奶、豆制品、猪蹄汤、鲤鱼汤等。
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