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在国家食品添加剂使用卫生标准中规定饮料中允许添加的食品添加剂如下：甜味剂有阿力甜、赤藓糖醇、甘草、甜蜜素、糖精钠、麦芽糖醇、安赛蜜等，改善糖度；增稠剂，改善浓度及口感，酸度调节剂，改善酸度，如柠檬酸、苹果酸、柠檬酸钠等；着色剂：改善色泽，如柠檬黄、日落黄等，防腐剂。
如果一定要喝饮料，健康的饮料有
蔬果汁蔬果汁是由新鲜蔬菜和水果榨汁而成，可以提供大量的维生素、矿物质和果糖，具有补充营养的作用。
蜂蜜水蜂蜜水由蜂蜜和水组成，可以补充体内多种氨基酸，具有抗氧化、增强免疫力的作用。
绿茶绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以延缓衰老，还可以提高抵抗力，对预防慢性疾病有帮助。
果汁果汁中含有丰富的维生素，可以提高人体免疫力，有助于预防疾病。
酸奶酸奶中含有丰富的蛋白质，钙质及矿物质，可以补充营养，促进代谢，增强免疫力。
植物奶植物奶中含有大量的维生素、钙质和铁质，对人体健康有益，是一种健康的饮料选择。
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