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孕妇吃完东西嘴巴里发酸咋回事

   2023-11-06 互联网调味品网1520
核心提示:今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!这种情况可能是返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎,系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征,可以用中药治疗。专家

今天调味品网小编为大家分享关于食品、饮料、零食、特产、调味品的相关信息,希望给大家带来帮助!

这种情况可能是返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎,系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛、呕吐胆汁、腹胀、体重减轻等一系列表现的综合征,可以用中药治疗。

专家表示,导致孕妇吃东西时嘴发酸的原因比较多,建议大家能够根据自身情况来加以缓解,下面就介绍几种可以缓解嘴发酸的方法。

一、饮食方面,平时感到酸时,吃一点苏打饼干,种没有什么味道的就行,最好别吃甜的,不然顾此失彼了。喝点苏打水也可以,但是不要喝带气的,买前看好成分,不要买苏打水饮料,里面啥都有。

二、起居方面,睡觉时把枕头垫高一点,可以减轻消化液上翻的程度,睡前可以吃一点上述的东西,保证肚子里有东西,中和一部分胃液。起床的时候,不要急,慢慢的起床,起的太猛容易呕吐。

三、另外,平时可以多次少量的喝些水,不断的中和胃酸,当然有时候饥饿感并不是真的饥饿,可能就是胃酸上翻的一种生理反应。

四、怀孕初期很多孕妇都有胃酸的反应,由于胃酸而引起的嘴发酸是正常反应。 见于孕妇在前三个月最好吃点叶酸,预防孕妇因缺铁和叶酸所致的贫血。要吃点苏打饼干含碱性的食品会有所缓解。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息,保证充足的睡眠,消除不良刺激,少吃多餐,选择清淡可口、营养丰富和容易消化的食物,多数人到怀孕12周以后,胃酸分泌过多以及嘴发酸这些症状可以自行消失。

初次怀孕不知道的事!

1.叶酸:孕前3月至孕后3月,防止胎儿畸形。

2.钙:孕4月开始吃,为宝宝未来发育做储备。

3.DHA:孕5月开始吃最佳。

4.铁:最易缺乏的营养素,孕6月开始吃最佳。

5.牛奶:每天300-500g(不能喝钙一起喝)。

6.碘盐:备孕/孕期选用碘盐。

7.鸡蛋:每天1-2个,补充优质蛋白质。

8.牛肉:一周2次(长胎不长肉)。

9.动物血和肝脏:孕中晚期每周1-2次。

10.虾:一周1次(长胎不长肉)。

11.鲫鱼:一周1次(长胎不长肉)。

12.瘦肉:孕前和孕早期每天40-75g,孕中、晚期75-100g。

13.皮蛋:孕期最好不吃(重金属铅含量有可能超标)。

14.槟榔:孕期不能吃(诱导口腔癌发生)。

15.碳酸饮料:孕期最好不喝(影响钙的吸收代谢)。

16.火锅:孕期可以吃(一定煮熟透)。

17.苏打水:孕期可喝但要适量(长期大量喝容易钠超标)。

18.冷饮:孕期可以吃(如果吃完不舒服就不要吃了)。

19.韭菜:孕期可吃,不影响怀孕(吃太多可能消化不良)。

20.柿子:没有完全成熟不要吃(容易腹痛、便秘)。

21.荔枝:孕期不要吃太多(容易便秘)。

22.酒和含酒精饮品:不能喝(酒精影响宝宝神经系统)。

23.骨头汤:孕期少喝(脂肪含量高,长胖)。

24.坚果每天10g,对胎儿大脑发育好。

25.不吃未煮熟的肉类海鲜等,谨防感染寄生虫。

26.不吃:寒凉食物(比如螃蟹)。

27.不吃:活血化淤/易流产的食物(比如薏米、当归等)。

28.零食吃哪些:酸奶、坚果、核桃、红枣、葡萄干等。

29.绿色蔬菜每天300g-500g。

30.海藻类蔬菜每周至少1次。

31.孕初不要同房,会增加流产的风险。

32.避免烟酒,茶咖啡尽量不喝。

33.切勿憋尿,容易引起膀胱炎或尿道炎。

34.怀初不要骑单车,不要提超过10斤重物。

35.避免接触辐射射线和其它有毒化学药物。

36.不要盆浴,最好淋浴(避免泌尿生殖系统感染)。

37.不提倡擅自进补,不要擅自随意用药(对胎儿影响大)。

38.生病不要硬抗,及时去正规医院遵医嘱用药。

39.少吃含糖量较高的水果。

40.忌吃山楂(刺激子宫收缩,导致流产)。

41.便秘吃火龙果,多喝多走动,不能用开塞露。

42.远离:指甲油、美白祛斑霜等化妆品。

43.注意保持心情舒畅,保证充足睡眠。

44.孕期最好不要用空气清新剂。

45.穿舒适的衣服,不穿紧身裤。

46.孕期可以用护肤品,但要买合格产品。

47.孕早期睡姿没有要求(中期开始左右交替)。

48.胎教从20周开始最佳(中午12点前后,晚上8-10点)。

49.孕期不要久坐(影响腰椎,增加血栓风险)。

50.孕早期每天至少摄入130g碳水化合物。

51.妊娠纹受遗传因素影响。

52.控制体重是减少妊娠纹出现概率最有效的办法。

53.妊娠纹刚刚长出来是红色的,产后会变成白色。

54.孕期尿频很正常(子宫增大刺激,生娃后会慢慢消失)。

55.孕期容易出现腿抽筋,大多数是缺钙引起的。

56.怀孕期间最好不要做饭(油烟中物质对胎儿发育不好)。

57.胎儿打嗝孕妈可以感受到(大部分20周以后)。

58.维生素B和维生素C可以减轻孕吐。

59.产检时带零食,饿了可以直接吃。

60.孕期可以用身体乳(尽量选择无香味,无刺激的)。

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标签: 吃完 孕妇 嘴巴里
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