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可以的。因为VC泡腾片是补充维生素C，而糖是碳水化合物，对维生素c的吸收没有影响，加上糖可以调节一下味道，使其不那么酸，是完全可以的，所以根据个人口味决定是否加糖以及加糖的多少。
选择泡腾片是要注意：泡腾片是有口味的，因此，在购买前，先确定好自己喜欢的口味。通常，泡腾片是由水果成分压缩而成的，所以，泡出来的饮料都是其对应的水果味。例如，苹果，蓝莓或者是橙子等。因此，确定自己的口味比较好。
拿到泡腾片的时候，必须先看一下生产日期以及保质日期。这是许多购买泡腾片的人不关注的。泡腾片的保质，一般是在24个月，但有些商家会拿快期了的泡腾片做活动，大家一看便宜，就去购买，自然忽略了保质期。
正规厂家的泡腾片是有生产许可证号和执行标准的。在购买的时候，一定要看好，外包装上的这两个字样。如果你不确定，可以建议用能上网的手机去搜一下他们执行的生产标准或者是生产许可证号的发放单位。
成份查看，有些泡腾片，没有明确写出来，其泡腾片的成分是什么。因此，在看包装的时候，要看清楚，泡腾片的成分比例。一般的情况下，因为是VC泡腾片，所以，维生素的含量必须要高达2500%以上才是好的。
添加剂，我们在看了成分后，也得要关注一下泡腾片，有无添加其他的成分，例如是否有添加其他的非果粒成分。这些成分会对人体有无伤害等。一般情况下，泡腾片是会添加食用香精的，而有些人，尤其是6岁以下的孩子，对香精有过敏症的，不建议喝泡腾片。
打开泡腾片，看里面的包装，好的泡腾片的包装，是讲究的。里面，有一层衬里，不是直接与外包装接触的。因为直接与外包装接触的话，在搬运或者是摇动的过程中，会造成泡腾片的破损。而有衬里，则起到保护的作用。
取一料泡腾片，放在冷水中，观察一下气泡的均匀度，气泡的大小颗粒等，以及气泡闻一下香味，计算一下气泡散发的时间。一般的情况下，气泡持续时间较长，而且气泡分散均匀的是比较好的泡腾片。
喝的时候，无异味，果香味较重，香料味较轻，而且不过于太甜，太甜是加了糖成分，这样的泡腾片才是好的。当然，在喝完后，杯底无沉积物，而且在泡好后，水的颜色是均匀的，无漂浮物的泡腾片，才是上选之物。
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