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选择成熟的木瓜，但是不要太熟的，味道不好，不要选已经变软的。
偶觉得，味道好的木瓜是瓜肉是有点发红，里面有黑籽的。
木瓜去皮，切小块，放在沙锅里，加水，不要太多，不用没过木瓜。
可以放一点冰糖，味道更好，
烧开后换小火，炖半小时到40分钟，火一定要小，小心干锅。
最后放牛奶，就是普通的鲜奶就可以，煮开就关火。
也有人说放牛奶炖的，可是偶觉得不好，
第一，时间长了，牛奶就会结块，影响口感，
第二，牛奶在长时间高温下，营养成分会受到很大的破坏。
丰胸效果据说是很好，不过，偶做出来，偶bf比偶还爱吃，味道不错哦，
营养又美味的甜点
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