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引言：很多人应该都听过这样的一句话，当夫妻准备要孩子的时候，一定要先戒烟戒酒。为什么要戒烟戒酒呢？其实这个就是可以提高怀孕的几率，经常喝酒的话会给身体带来一定的危害，包括一些碳酸饮料也是如此。今天让小编了，带着大家一起了解一下，经常喝酒喝碳酸饮料有哪些危害？
一、喝酒带来的危害。引言：要知道酒精对于备孕的人来说，真的是一个影响力不小的存在。首先如果大量饮酒的话，它会影响生育能力。这个影响生育能力不仅仅是男生，包括女生，如果一直饮酒也会影响的。男生大量饮酒会改变精子的数量大小，形状和活力，从而影响到生育能力。女生呢，可以降低怀孕的机会，并且可能会中断月经周期和排卵，如果说已经决定备孕的话，那么提前三个月就要做好戒烟戒酒的准备。
二、喝饮料带来的危害。其实正常人经常喝饮料也会给身体带来一定的危害，尤其是那种碳酸饮料，对于要生孩子的人来说，经常喝饮料或者是碳酸饮料，很有可能在怀孕之后造成孩子的畸形或者是先天的流产。一定要时刻警惕，如果已经要备孕的话，那么就不要再去饮用饮料。适当的进行一些体育活动，增强身体的抵抗能力，补充一些叶酸，提高卵子的质量，同时也要合理的搭配膳食。
三、共同提高生育能力。怀孕不是夫妻当中，任何一个人的事情需要双方共同来配合，女生需要吃一些叶酸提升卵子的质量，男生呢需要提高生育能力，首先呢就是定期的运动增加激素水平，提高精子的质量，其次减少压力，遵循良好的睡眠习惯。这个对于女生来说其实也是比较适用的。而且可以提前去做孕前检查，看看现在的状态是否适合怀孕。
碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处于一种酸性状态，而人体本身体液处于碱性状态，因此实际上碳酸饮料并不利于人体疲劳的消除，也容易对男性精液中的碱性状态产生干扰，影响精子的成活率。
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