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比起葡萄汁，葡萄酒会更适合你！
葡萄酒的优点
而葡萄酒拥有的优点，有以下三点。
1.葡萄酒中含有单宁
葡萄酒含有大量的单宁，单宁是一种抗氧化物，可以减缓人体的衰老，有美容的作用。
而单宁来自于葡萄皮，葡萄酒经过发酵后，会将葡萄皮中的单宁提取到葡萄酒中；而在吃葡萄的时候，我们恰恰是不吃皮的。所以葡萄汁中是没有单宁这一种物质的。
2.葡萄酒中含有更多的白藜芦醇
葡萄酒中的白藜芦醇，是葡萄酒养生保健作用的主要贡献者之一，虽然白藜芦醇主要存在于葡萄皮中，但在果肉中也是存在一部分的，所以白藜芦醇在葡萄汁和葡萄酒中都存在。
只不过有的专业酿酒葡萄的白藜芦醇含量会是普通食用葡萄的好几倍，所以葡萄酒的养生保健功效会比葡萄汁好一些。
3.葡萄酒中没有糖
干型葡萄酒中是不含糖的，因为糖都转换为了酒精，所以，干型葡萄酒糖尿病人是可以少量饮用的。
葡萄相较于其他水果，所含糖分非常高，如果榨成汁会在不知不觉中摄入比较多的糖分，这对健康是不利的，尤其是对糖尿病患者和老人。所以，如果要是喝葡萄汁，还是建议一小杯为好。
葡萄汁的优点
虽然葡萄酒的养生效果好，但是葡萄汁也具有它自己的有点，目前总结下来有以下2点：
1.富含膳食纤维
葡萄作为一种水果，是含有膳食纤维的，虽然含量不是特别多，但也比葡萄酒中的量要多。
而膳食纤维可以对抗腹泻，调理肠道，所以喝点葡萄汁，对身体还是有一定的好处的。
2.葡萄汁没有酒精
就像是开篇时朋友说的那样，葡萄汁最大的好处就是不含有酒精，所以是一种任何年龄段都适合喝的饮料。
虽然其养生效果虽然没有葡萄酒那么完美，但或多或少也是有一点的。
十大最好喝的果汁饮料如下：
1、美汁源
美汁源是第一家进入浓缩果汁市场的公司。由可口可乐公司所拥有，为世界最大的果汁饮料销售商。2005年，美汁源在中国市场推出“果粒橙”，目前已成为中国即饮果汁类饮料排名第一的品牌，也推动中国成为“美汁源”全球最大市场。
2、康师傅
康师傅作为世界上著名的品牌，也入选了中国十大茶饮料品牌排行榜。旗下的果汁饮料也是中国十大果汁饮料品牌排行榜之一。康师傅的果汁饮料为康师傅果汁系列：康师傅橙汁，康师傅水蜜桃汁，康师傅水晶葡萄汁，康师傅芭乐汁。康师傅每日C系列：每日C橙汁，每日C水晶葡萄汁，每日C葡萄汁。
3、统一
作为世界上最知名的品牌之一，其方便面、饮用水、饮料都是销量十分高的。其也入选了中国十大矿泉水品牌排行榜。统一的果汁饮料为蜜桃、橙、紫玉葡萄、水晶葡萄、番茄汁、果漾金芒、果漾柠檬。
4、汇源
汇源果汁是由中国汇源果汁集团生产的一系列果汁产品，“汇源果汁”是中国果汁行业知名品牌。1996年刘先银撰文提出“山区绿化，农民致富，国家创汇”的发展战略。据AC尼尔森2016年上半年的最新数据，按销量计算，汇源果汁是中国最大的百分百果汁和中浓度果蔬汁生产商，市场份额分别达到60%及39.4%，处于行业领军地位。
5、农夫果园
农夫果园是农夫山泉公司出品的一种混合型果汁饮料。可以满足不同口味人群的需要，在国内果汁市场中居于重要地位。凭着喝前摇一摇的广告语风靡一时。也是家喻户晓的中国十大果汁饮料品牌排行榜之一。
6、营养快线
营养快线具有丰富的营养和良好的口感。营养快线中牛奶含量超过30%，也就是一瓶500毫升的营养快线中主要含有大于150毫升的牛奶，还含有约25毫升的果汁以及25克的糖，其中果汁含有大量的水果纤维及丰富的维生素，在此基础上还强化了牛磺酸、维生素E、维生素B3以及锌等多种营养成分。
7、纯果乐
纯果乐(Tropicana)是世界第一果汁品牌，纯果乐诞生于美国的水果盛产地佛罗里达，1946年，开始正式进入饮料市场。1998年，被百事公司收购，成为百事全球饮料战略中的重要组成部分。纯果乐以纯正、自然、营养的水果美味风靡全球60年至今。是非浓缩复原果汁饮料(NFC)的创始品牌。
8、娃哈哈
哇哈哈作为中国的知名饮料品牌，以其乳制品哇哈哈为人所熟知。其品牌力量不可小觑，涉足到的行业不计其数。娃哈哈也上榜了中国十大果汁饮料品牌排行榜。哇哈哈旗下果汁饮料为10%果汁、40%鲜橙汁果肉饮料、100%苹果汁。
9、椰树
椰树集团是中国饮料工业十强企业之一，现代企业制度百户试点单位。创建于1956年的椰树集团把一个连年亏损仅差两万元就宣告破产的海口罐头厂发展成为中国最大的天然植物蛋白饮料生产企业，拥有世界一流的生产工艺和大规模自动化生产能力，是唯一同时拥有两种中国名牌产品称号的中国饮料十强企业，也是唯一有四个饮品荣登国宴殿堂的企业。
10、农夫山泉水溶C100
水溶C100 是农夫山泉公司出品的一款柠檬味复合果汁饮料，2008年5月上市，以补充维生素C为功能利益点，因口感独特，造型清新出众，让人眼前一亮，上市当年即引起市场轰动。2009年另一口味西柚汁饮料乘势上市，亦是补充维生素C的最佳来源之一。
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