番石榴干泡水喝的功效与作用，吃番石榴有哪些功效与作用

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一、四种人不适合吃番石榴

1、支气管疾病

支气管疾病的患者，比如说支气管炎，尽量不要吃番石榴，因为里面的籽比较多，吃的时候很容易发生呛咳，导致病情比之前更加严重。

2、上火的患者

番石榴当中的营养成分比较丰富，比如说蛋白质以及脂质物质，是身体所必需的，不过一次性摄入过多，很可能会导致上火跟便秘发生，所以出现上火的时候尽量不要吃番石榴，特别是习惯性便秘的患者。

3、高血糖患者

番石榴有一定糖分的，如果是高血糖患者，尽量不要过多摄入，否则不利于血糖的控制。

4、消化功能不好的患者

有很多的籽，不是很容易消化跟吸收，所以消化功能不好的患者尽量不要选择，特别是胃溃疡或者是肠道出血、肠胃病等人群，不适宜吃番石榴。

二、番石榴的功效与作用

番石榴味甘、涩，性平，具有涩肠止泻、排毒养颜、解酒护肝、增进食欲以及补血养身的功效，可改善久泻久痢、便秘、肝脏损伤、食欲不振、贫血等症状。

1、涩肠止泻

番石榴味甘涩，药性平和，能入大肠经，具有较好的收敛作用，可涩肠止泻，有效缓解腹泻症状，适合久泻久痢、腹泻不止的人。

2、排毒养颜

番石榴具有排毒养颜的功效，因为其中富含维生素Ｃ、膳食纤维等营养物质，能加快身体新陈代谢，促进肠道蠕动，使体内多余的毒素排出体外，改善便秘症状，也有一定的减肥功效。维生素C还具有抗氧化的作用，能减少自由基对细胞造成的损伤，，并能抵抗紫外线，减轻紫外线对皮肤造成的伤害。

3、解酒护肝

番石榴中含有大量氨基酸成分，这些成分可满足人体的营养需求，能加快体内酒精毒素的分解，酒后适量吃番石榴，可以起到解酒作用，减少酒精对肝脏的损伤，达到保护肝脏的目的。

4、增进食欲

番石榴当中含多种有机酸，进入胃内后可以促进胃液分泌，提高胃部的消化功能，增进食欲，并能更好的消化和吸收食物中的营养，改善食欲不振、消化不良等症状。

5、补血养身

番石榴富含铁元素以及蛋白质，铁是制造血液必不可少的营养元素，缺铁时容易引起贫血，适量吃番石榴可以补充铁元素，达到补血养身的目的。如因气血不足引起贫血现象，出现面色苍白、身体乏力等症状，可以吃些番石榴。

三、番石榴适合减肥吃吗

番石榴是可以帮助减肥的，作为一种水果番石榴不仅热量低，糖分含量也很低，所以具有减肥的效果，但是只靠吃番石榴减肥效果是有限的。

四、每天吃番石榴对身体好吗

吃番石榴的好处一般可以给机体提供营养、还可以促进食物消化，而坏处是可能会给肠胃增加负担。

1、提供营养：

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2、促进食物消化：番石榴中含有一定的果酸成分，能促进胃酸分泌，帮助人体消化食物，还可以增进人体的食欲。

五、吃完番石榴千万别碰5种食物

1、番石榴+海蟹：分开吃对于我们的身体喝味觉来说都是一种享受，但是如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担。

2、番石榴+土豆：一起吃会产生中毒的现象，会引起生命健康的威胁。

3、番石榴+海参：会引起腹痛、恶心等症状的产生，对我们的身体也是一种负担。

4、番石榴+西红柿：影响身体对营养素物质的吸收，使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的健康产生影响。

5、番石榴+樱桃番茄：会使我们我们的身体吸收不到需要的营养物质，对我们的身体健康是非常不利的。

6、番石榴+柿子：会造成我们身体产生不适，对我们的身体健康造成威胁。

7、番石榴+土豆：一起吃会产生中毒的现象，会引起生命健康的威胁。

8、番石榴+海参：对于我们的肠胃来说是非常不易消化的。

9、番石榴+河蟹：分开吃对于我们的身体喝味觉来说都是一种享受，但是如果一起吃会刺激我们的肠胃，对我们的肠胃没有好处，加重肠胃的负担。

10、番石榴+螃蟹：对我们的肠胃是有一定的负担的，对我们的身体非常的不好。

六、番石榴和芭乐的区别

番石榴和芭乐指的是同一种水果，没有区别，叫法不同而已，还叫鸡屎果、拔子、喇叭番石榴等，是一种常见的热带水果

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