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1. 赤小豆意米茯苓茶
赤小豆、薏仁、茯苓的比列是1：
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1：1。赤小豆薏仁茯苓汤的做法，准备材料：猪肉：500克、赤小豆：50克、薏仁：50g、茯苓：50克、赤豆：50克、蜜枣：2个、清水：适量、盐：适量。
1、所有食材洗净，赤小豆、赤豆用清水浸泡2小时
2、起锅倒入适量的清水，把猪肉放进去焯一下水，再捞出来切片备用
3、把所有材料放进炖锅中，然后加入适量的清水
4、大火烧开，转小火，煲两小时
5、前锅前加入适量的盐调味即可
2. 薏米赤小豆茯苓的功效与作用
这类的药物如果配在一起煲汤服用，有祛湿化痰的作用，并且因有山楂一味，还有降脂的作用，对于身体痰湿严重，而血脂增设的体质，经常性的吃一些样的汤，就可以有调理的作用，使身体的湿痰之气得到清除，使身体变的轻松，有利身体的健康。
3. 赤小豆茯苓薏米粥
是可以去除湿气的，因为薏米可以起到利湿的效果，也能够治疗脾虚，患者需要把脾胃调养好，也是能够加强脾胃去湿的效果。但是只能够起到辅助治疗的效果，如果情况比较严重，需要到正规医院做检查，在医生的指导下选择适合自己的药物来改善。
4. 赤小豆薏米茯苓茶的做法
主要材料：紅豆黑豆绿豆1碟大枣15粒
辅材：姜1块老红糖适当
1.备好常用食物及厨房电器。
2.以便让豆类食品食物更出味，提早将紅豆，黑豆，绿豆清理以后再冷冻。
3.将豆类食品解除冻结，随后红枣去核，姜片削皮切成片。
4.除老红糖外，其他食物入养生壶里边，随后添加最大水位线的冷水
5.挑选养生汤方式，将食物煮至出味。
6.随后在茶壶里添加适量的老红糖。
7.将茶叶茶过虑至茶壶里晾凉食用就可以。
8.随后在养生壶里此外放水煲茶。
9.一款健脾胃去袪湿茶就完成了。
5. 薏米茯苓赤小豆泡水有什么功效
这两种对身体有好处，平时我们可以多吃些，有清热解毒的作用，预防免疫功能受损，对于肝脏也具有很好的保护效果，可以增强免疫能力，抑制肿瘤细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。而且.可以促进消化，增强血液循环，促进胃肠的蠕动功能，对于便秘的患者具有很好的缓解作用，还可以预防水肿的发生，可以通利小便。
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