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1. 穿束身衣运动好吗
不好，让人施展不开。
2. 为什么要穿束身衣
如果对个人没什么太大要求建议是不要穿塑身衣
可以在运动和饮食上注重一下
穿塑身衣对下身修复不好。建议可先不要穿紧身衣，可以束缚带。从理论上来讲女性最好不要穿塑身衣，无论是否生育，塑身衣不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈,阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。穿塑身衣不会影响产奶量，多喝些汤汁类和含蛋白质丰富的食物有增加奶水的作用，产后为了恢复身材不光穿塑身衣，还要多活动做些健身操还能促进子宫恢复。
3. 束身衣可以穿着跑步吗
穿鲨鱼裤可以跑步，但是最好不要穿。
有两点解释，一点是说鲨鱼裤的材质是反光面料，看着会像鲨鱼皮一样的光滑，所以在光线折射之下，穿上它能更好地展现出腿型的曲线（然而反光面料明明是会有膨胀视觉效果的面料）。
而这种面料的弹性也远不如一般瑜伽裤那么舒适，所以鲨鱼裤能把肉肉全部勒紧，“塞”进裤子里。可以想象它是一件“束身衣”，但从物理角度分析也仅仅是对比较松的肉肉来说有收紧“功效”，肌肉型小腿可是没有空间再做压迫。
4. 长期穿束身衣有效果吗?
歌诗曼瘦身衣当然不会真的瘦身啦，瘦身衣只是将身体束缚而已，看起来有些体型，显得瘦而已，这是表面现象，并不是真的减肥
塑身衣作为一款调整型内衣，其采用的材质主要是氨纶、綿轮的，舒适吸汗有弹性，而其主要是根据脂肪流动性原理，通过推移脂肪到其他部位，来使得身材苗条性感，在使用塑身衣过程中，经常穿着塑身衣会产生很多问题，比如在睡觉的时候压迫血脉，使得血液不能正常流动，导致供血不足，全身麻痹的状态，经常穿着塑身衣也会导致出现头晕目眩、无法提起精神等。我这里建议穿着塑身衣不得超过8小时，当然最佳的是4小时到8小时之间，这样才能发挥塑身衣的效果，当然还有其他的危害，希望能帮助完善。
5. 穿束身衣可以运动减肥吗
穿塑身衣是不能减肥的，也不能使身材变好。 现在市面上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成通过将身体某些部位的多余肉肉收拢，在一定程度上达到“美体”的效果，但是并不能改变身体本身肉肉的本质。 身材的好坏主要决定因素是脂肪，穿塑身衣和既不能减少细胞数量也不能缩小细胞的体积。所以是不能让身材变好的。 而且最重要的是，长期穿塑身衣不仅不能帮助减掉脂肪，反而还会危害呼吸和生殖系统，危害血液循环。 想要使身材变的好看建议运动加上饮食管理，如果不坚持不了运动，建议可以吸脂，吸脂的主要目的也是塑形。
6. 长时间穿束身衣会对身体怎么样
1.塑身衣一天使用最好在8个小时以内，不要天天穿着，穿的太久会阻碍皮肤呼吸，容易的皮肤病的。
2.一般来讲，一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时。塑身衣穿的时间越长塑身效果越好，其实一天内穿塑身衣的时间不要超过8小时，因为塑身衣会使人体基础代谢减慢。另外，塑身衣并不是越紧越好，过分地挤压身体，会影响正常呼吸。
7. 穿束身衣运动好吗女生
穿塑身衣做运动不好。 塑身衣穿久了可以看起来变瘦，但是实际体重影响不大，不能穿着运动的，因为这个衣服比较紧，所以不利于循环以及呼吸，而在运动的过程当中，全身的肌肉对于血液与氧气的需求量非常大，如果穿塑身衣就会严重影响运动的效果。所以建议运动的时候不可以穿着塑身衣，建议慎重使用塑身衣。
8. 健身时穿束身衣好不好
其实塑型衣的好坏跟价钱不一定成正比，有时候就是品牌效应。
市场上的塑身衣大多用强力弹性纤维制成，通过将身体某些部位的多余脂肪收拢到一定部位，使胸部圆润、饱满，身体挺拔，从而达到“美体”的效果，但实际上塑身衣所塑造出来的苗条身材只是暂时的，它并不能真正地减少体内脂肪，达到减重的效果。
一些塑身衣利用布料不透气的原理，让人穿上后，热得直冒汗，让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。再加上一些不称职的健身教练教授所谓的“塑身衣减肥训练”，叫人不停地跑步运动，或者不断地跳韵律舞，以为这样就能达到较好的瘦身效果。
其实，由于塑身衣一般采用不透气的面料，人体被包裹在里面，不到十分钟就开始流汗；这时，塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液，造成排汗不通畅，一番剧烈运动下来，让人呼吸困难、甚至虚脱。
9. 运动时穿束身衣好么
最好不要。
1，长期坚持练瑜伽就可以达到塑身的效果！ 2，练瑜伽一定要穿宽松舒适的衣服，方便伸展且吸汗的棉或莱卡成分的最好。3，个人觉得塑身衣最好是晚上睡觉时穿，且长期坚持才有效果。（其实只要你 还能穿的进塑身衣都证明你不算胖，调整饮食+多运动就可以了。塑身衣有利 有弊，个人不提倡经常穿着！）
10. 穿束身衣运动好吗男生
男生可以穿的，但要注意如下两点：
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1. 大部分的女式塑身衣胸部是U型，这是为了支撑女性的文胸，但男生没有胸，所以很容易磨到下胸部。
2. 裆部的问题，宜选开裆的。若选封裆后脱型的，就必须蹲着小便，需考虑工作环境是否方便。解决1的问题比较简单，建议男生穿上运动文胸保护胸部。其实普通的文胸也可，但是可能男生不习惯。解决2的问题，如果能接受蹲着小便，则无妨。如果不能，建议用卫生巾以防万一。其实这类为女生设计的产品，只要男生能接受一直穿文胸，并成为习惯，和保护好下面的器官，就没有问题。如果不合身的话，建议做假体丰胸。（逃……）
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