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1. 豆腐鸡蛋紫菜汤的功效与作用
紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤
1豆腐洗净切小丁。
2紫菜撕碎备用。
3葱洗净切葱花。
4鸡蛋划散备用
5底锅热油，爆香葱花。
6倒入豆腐丁翻炒片刻。
7锅内加适量水煮开。
8加入紫菜碎略煮
9倒入蛋液加盐调味即可。
2. 紫菜豆腐汤鸡蛋汤的功效
制作食材
主料：
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豆腐100克，豌豆25克，鸡脯肉泥50克，牛奶1 5克，鸡蛋1个（取蛋清）。调料：盐、香油、干淀粉、水淀粉、高汤、味精。
制作方法
1、番茄洗净，去皮、蒂、子，切丁；豆腐切丁；豌豆洗净；牛奶加干淀粉、鸡脯肉泥、蛋清调匀。
2、锅中倒高汤烧沸，加豆腐丁、番茄丁、豌豆，放入鸡肉泥烧沸，水淀粉勾芡，放味精、盐、香油即可。
3. 豆腐鸡蛋紫菜汤的功效与作用是什么
食材
新鲜鲮鱼肉200克、紫菜半块、豆腐、鸡蛋1个、蒜2瓣、姜3片、盐适量、食用油少许。
步骤
1、热锅凉油，下蒜末和姜片爆香，加适量清水，大火烧开。水开后，转小火，用左手把鲮鱼肉挤成圆形鱼丸，右手拿勺子沾水后刮下鱼丸放入锅里，直到把所有的鱼肉挤完。
2、开大火烧开，放入紫菜，用铲子把紫菜搅散，加入适量食盐，关火。关火后，往锅里打入一个鸡蛋，用筷子把鸡蛋搅散，最后加入豆腐烧开即可。
4. 鸡蛋紫菜汤的功效和作用
紫菜中含有丰富的铁，钙等物质，鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质等营养物质，坐月子期间需要补充营养来帮助身体的恢复，吃紫菜蛋汤能够有利于恢复，而且也有一定的下奶的作用，促进乳汁的分泌，提高母乳的质量，可以很好的帮助宝宝生长发育，建议产妇做好自身的保暖，避免受凉引起感冒。
5. 豆腐鸡蛋紫菜汤的功效与作用及禁忌
用料
鸡蛋
豆腐
紫菜
蒜苗[香菜]
香油
盐
豆腐紫菜鸡蛋汤的做法
备好食材。[可根据自己喜好添加食材]。
锅中加水，烧开后放入豆腐，再开后放入紫菜和盐，然后把鸡蛋打散，慢慢加入汤中，[可以勾淀粉芡]，放入香油和蒜苗即可。
小贴士
省时的快手汤。
6. 紫菜汤豆腐汤功效
食材明细
豆腐适量
鸡蛋2个
紫菜适量
葱适量
盐少许
清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度
紫菜豆腐蛋花汤的做法步骤
1豆腐洗净切小丁。
2紫菜撕碎备用。
3葱洗净切葱花。
4鸡蛋划散备用。
5底锅热油，爆香葱花。
6倒入豆腐丁翻炒片刻。
7锅内加适量水煮开。
8加入紫菜碎略煮。
9倒入蛋液加盐调味即可。
7. 豆腐紫菜蛋汤有什么功效
豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤11.葱备好豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤22.豆腐切块豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤33.葱爆香豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤44.放豆腐豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤55.加水豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤66.鸡蛋打散豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤77.紫菜备好豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤88.水开后放紫菜，虾皮豆腐紫菜鸡蛋汤的做法步骤99.打鸡蛋花，放盐，醋，香油
8. 鸡蛋豆腐紫菜汤可以食用吗
紫菜日本豆腐汤做法
食材：紫菜、鸡蛋1个、西红柿半个、海米、鸡毛菜、盐、胡椒粉、香油、小葱
步骤：
1、西红柿切片，紫菜洗干净，鸡蛋搅匀备用。
2、锅中水烧开，将紫菜、西红柿、海米、鸡毛菜放入煮开的热水中煮至沸腾。
3、将西红柿、紫菜、海米、青菜用漏勺捞入碗中。碗中加入盐、胡椒粉。
4、火调最小，使水面平静，这样蛋花不会被沸水冲散。将蛋液以转圈圈的细线形式均匀打入锅中，形成漂亮的蛋花。
5、开下大火将鸡蛋煮熟，时间很短，注意留意蛋花状态。
6、将蛋花倒入碗中，撒点小葱、香油即可。
9. 豆腐紫菜蛋花汤的功效
原料：紫菜30克，鸡蛋4只，海带50克，味精少许，葱花5克，米酒30克，油50克，高汤1碗
制法：
1、紫菜洗净，浸软，用开水汆过，挤干水分待用。
2、鸡蛋打入碗中，加盐少许搅匀，海带加酒浸泡10分钟。
3、起油锅，爆虾米后加汤、紫菜烧沸。
4、加盐、味精、葱花调味，倒入鸡蛋液搅匀即可。
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