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1. 薏米和红豆的功效与作用及食用方法
薏米和红豆做成汤不但好喝,而且具有去湿除风、健脾益胃、治脾虚泄泻的功效。
红豆薏米汤的做法:
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1.薏米、红小豆各30g。
2.洗净泡一会。
3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。
4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。
5.这是煮制好的薏米红小豆汤。
6.可以作为茶来饮用。
2. 薏米加红豆的功效与作用
茯苓薏仁红豆汤能够清热利湿,因为红豆和薏仁就是很排水的,一起服用的药用价值还是比较高的,而且对于女生来说还具有美容养颜的作用,经常吃能够起到美白的作用,还能够起到瘦身的作用,能够起到很好的收腿的效果。女生在平常的时候可以适当的吃。
3. 红豆薏米的功效与作用吃法
红豆一般是可以祛湿,具有清热利尿,润肺清热作用。薏米可以美白肌肤,健脾止泻,利水消肿。临床上两者服用,是可以脾虚导致的泄泻,湿热大,水肿性疾病,咽喉疼痛,乏力,发困等都有治疗作用。尤其在夏季服用,对去除体内的湿气有很好的的作用。
4. 薏米跟红豆有什么功效
二者均具有利水祛湿的功效。薏仁主要功效利水渗湿除痹,排脓,解毒散结,健脾止泻,可用于水肿,脚气,脾虚泻泄,扁平疣等。赤小豆的主要功效利水消肿,润肠通便,解毒排脓,可用于治疗水肿脚气,湿热黄疸等。二者同时磨粉冲水喝有协同的治疗作用,也可以单独使用。
5. 薏米和红豆有什么作用
红豆黑豆薏米有调中益气,健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C,可以有促进伤口愈合,增强人体的抵抗力,美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,防止便秘的作用。
6. 红豆薏米的功效与作用及营养价值
薏仁红豆粉
它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了红豆,又名赤豆,每100g赤豆中含蛋白质21.7g,脂肪0.8g,糖类60.7g,粗纤维4.9g,钙76mg,磷386mg,铁45mg,硫胺素0.43mg,核黄素0.16mg,尼克酸2.1mg。红豆性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,丰富的铁质能让人气色红润,是广大女性健康的好朋友。
薏米,又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,为禾本科植物薏苡的种仁。由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的`功能,特别适合各种水肿病人的食疗。
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