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1. 小麦和燕麦的功效与作用及禁忌
1、品种不同：
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燕麦和小麦的区别表现在品种上，其中燕麦是禾本科燕麦属的一年生草本植物，是世界性的栽培物种，主产地在加拿大、美国、德国、中国等，而小麦是禾本科小麦属的草本植物，是世界三大谷物之一，主产地在热带和温带地区。2、茎秆不同：燕麦和小麦的区别表现在茎秆上，其中燕麦的茎秆光滑直立，高度约为60-120厘米，且燕麦的茎秆上有2-4个小节，而小麦的茎秆高度为60-100厘米，其横径约为5-7毫米，且小麦的茎秆上有6-7个小节。
3、叶片不同：燕麦和小麦的区别表现在叶片上，其中燕麦的叶片较为扁平，长度可达30厘米，且燕麦的叶片上具有稀疏的柔毛，而小麦的叶片下部长于上部，呈现长披针形，长度为5-10厘米，且小麦的叶片较为光滑。
4、籽粒不同：燕麦和小麦的区别表现在籽粒上，其中燕麦的籽粒呈现扁圆形，颜色为淡黄色，且燕麦的籽粒不易脱离果皮，而小麦的籽粒较为光滑，呈现淡黄色，形状为椭圆形、长圆形或者圆三角形，并且小麦的籽粒容易脱出果皮。
2. 燕麦和大麦的功效与作用
1、制成馍、饼。北方人民常常会将大麦磨成粉，通常会称之为大麦面，这种大麦面可以用来做成饼、馍，口感十分劲道，并且容易储存，很适合充饥。
2、制成粥、饭。前面我们有所提及，大麦在一些地方会制成粥，或与馋在大米中煮成饭食用，有强身健体的功效。
3、制成麦片。大麦可以用来做成麦片，用来煮麦片粥或是与糯米粉一种做成麦片糕，是一种十分受欢迎的食用方法。
4、制成糌粑。西藏人民会将大麦磨成粉，然后经过加工制作成糌粑，来作为他们的主要食物。
3. 小麦和燕麦的功效与作用及禁忌一样吗
区别有以下三点：
一、地理分布不同
1、燕麦主要分布在北半球的温带地区。种植燕麦的省区，主要为内河北、蒙古、山西，其次是甘肃、宁夏、陕西、青海及四川、云南、贵州山区。
2、大麦在我国南北各地栽培。
二、成分不同
1、大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸如亚油酸、油酸等，近总数的80%。大麦脂肪中的油酸在人体内合成花生四烯酸（人体必需脂肪酸之一）。
2、燕麦中蛋白质含量十分丰富（15.6%），是大米、小麦粉的1.6-2.3倍，在禾谷类粮食中居首位。
三、价值不同
1、大麦用于食品加工、饲料加工、麦芽加工和啤酒生产。
2、谷粒供磨面食用，或作饲料，营养价值很高。在我国古代，燕麦不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物。
4. 燕麦与小麦的功效与作用
燕麦的营养价值
1.燕麦片富含碳水化合物。煮熟后的燕麦片，热量会变得很低，每碗燕麦粥（约240毫升）仅含130千卡热量。燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，但烟酸的含量比小麦低得多。
2.燕麦主要含有碳水化合物、蛋白质（含有所有人体必需的氨基酸）、脂肪以及大量的植物纤维、维生素B1和维生素B12、少量的维生素E、矿物质、核黄素和皂苷。
3.燕麦中含有类似荷尔蒙的物质、有兴奋和麻醉剂的作用、是一种天然得“兴奋食品”。 荞麦的营养价值： 荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。
5. 吃小麦的功效与作用
小麦是食用最广的粮食作物，子食种含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质和多种维生素，食味美，营养价值高，适应人体生理上的需要是食品工业的重要原料，小麦的经济价值比较高，而且耐储藏，可作为储备粮。
麦麸是优质精饲料，麦糠和麦秸可作为家畜饲料，同时又是造纸、编织的原料。发展小麦生产，对促进养殖业和轻工业的发展都具有十分重要的作用
6. 小麦燕麦大麦的功效有什么区别
1.地理位置不同
燕麦主要分布北半球的温带地区在我国种植燕麦的省区，主要为内河北、蒙古、山西，等平原，其次是甘肃、宁夏、陕西、青海及四川、云南、贵州等山区。而大麦在我国南北各地都有栽培。
2.成分不同
大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，占脂肪近总数的百分之八十，其中大麦还含有丰富的食用纤维，对于人体机制来说也是极好的。燕麦中含有的蛋白质含量十分丰富，燕麦蛋白营养价值很高。极大的增加了人体中所需要的蛋白质。
3.价值不同
大麦主要用于食品的加工、饲料加工、麦芽加工和啤酒生产等。在我国古代，燕麦不仅作为一种耐饥抗寒食品，也作为一种药物来使用。
7. 燕麦和小麦营养
小麦胚芽和燕麦作比较，还是小麦胚芽营养成分高比较好。小麦的胚芽是小麦籽粒的精髓。小麦胚芽是经过科技手段从小麦籽粒中提取的经过专业设备生产加工出来的，无论是碳水化合物还是能量都能满足人们的需求。
燕麦的加工没有小麦胚芽那么复杂，燕麦所含有的粗纤维和微量元素仅次于小麦胚芽，是糖尿病和减肥人群的首选。
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