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1. 莲藕水加蜂蜜
百合莲藕茶
原料：
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百合20克，西洋 参、干莲藕各10克（新鲜莲藕3 片），玉竹15克，蜂蜜、龙眼肉 各少许。做法：将所有茶材用水 洗净。力口 450毫升的热幵水冲泡 10〜20分钟，加入蜂蜜即可饮 用，药材可一起服用。
也可酌量加 入枸杞子。可当开水喝，可续冲。
功效：百合可润燥生津、消利尿、消除浮肿、改善便秘以及滋润皮肤。莲藕具有消除疲劳的功效，并可使皮肤恢复光泽。西洋参可润肺养阴、美化皮肤，还可以增强免疫力。
对祛痘消斑有一定疗效。
2. 莲藕粉可以加蜂蜜吗
冲泡藕粉可以加蜂蜜一起食用，但是必须等温度降至50℃以下再加入蜂蜜，用嘴唇感觉藕粉略带一点温度即可，藕粉温度过高会破坏天然蜂蜜中的活性营养成分。冲泡藕粉加蜂蜜一起食用的好处很多，综合这两种营养品的所有滋补功效。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气之功效。
蜂蜜主要成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，有清热解毒，益气补中，除众病和百药的作用。
前段时间用 苗子蜂情的槐花蜜加在藕粉里一起喝过，他 爸妈养蜂，蜜也比较纯，因此，冲泡藕粉可以加蜂蜜一起喝，能起到促进睡眠和调理脾胃的作用。
3. 莲藕和蜂蜜能一起煮吗
蜜汁莲藕 的做法 蜜汁糯米藕是一款很有女人味的小菜，很多女人爱吃。
不过做起来就有些麻烦，这麻烦倒不是说做着有多大的难度，只是需要给多一些的耐心。 材料很简单的，莲藕2节（形状浑圆的味道会更好）、圆粒糯米100g、冰糖、蜂蜜（依口味）。制作方法： 糯米用清水浸泡大约半个小时。 洗净去皮的莲藕从顶部切断，保留藕顶；准备几根牙签。 将糯米小心的装入藕的小孔里面，不要装的太满。 可以用一根筷子帮忙往藕孔里送糯米。 这就是装好糯米后的白花莲藕啦。 把藕顶盖回到藕上，并且用牙签固定，莲藕看上去像是长了几根胡须。 莲藕入锅，用水淹过藕，文火煮大约2个小时，加入冰糖，再煮1个小时完成。 最后一步是切片装盘，记得上桌前要在藕片上淋几勺蜂蜜哟。4. 藕汁加蜂蜜
主料
梨 1个 藕 1段
辅料
水 100毫升 蜂蜜 1大勺
步骤1
梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块(处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑)
步骤2
处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水(不放水太干，很难打)，搅打细腻
步骤3
搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤(用纱布效果会比较好，可以包起来挤出汁，我手边没纱布，所以用了筛网)
5. 藕水加蜂蜜的功效与作用
莲藕是中国的一种常见食物。莲藕汁加蜂蜜的营养价值非常丰富，其中含有大量的蛋白质、脂肪、天冬氨酸、维生素C、糖、钙离子、铁离子、纤维素等多种营养物质。从中医的角度看，它具有清热利湿、解毒消肿、消除口渴、健脾补肾、养心安神的功效。吃一些莲藕可以有效吸收其中的微量元素，从而增加骨骼的弹性，增强人体的免疫力。
6. 莲藕汁加蜂蜜的功效
莲藕酸的做法步骤：
材料：
莲藕、红米椒、白糖、盐、纯净水、白醋
步骤：
1、所用到的碗、切菜板、菜刀等均用刚烧开的开水消毒。
2、莲藕去皮、洗净、切圈，红米椒切圈。
3、在空的碗里调酸水：碗中加入红米椒、白糖、盐、纯净水、白醋。
4、待白糖都化开后试试酸水的味道，淡了加盐，咸了加糖。酸水味道合适后加入莲藕。
5、泡2个钟头左右就可以吃了，放入冰箱保存口感更好。藕中含有丰富的淀粉，蛋白质以及维生素c，还有氧化酶的成分，而且藕中的含糖量也是比较高的，吃藕是能够清热解毒，解渴止呕，如果将藕炸成汁，功效就更为明显了。
藕中还含有大量的铁元素，所以缺铁性贫血的患者可以适当的多吃一些藕。藕的含糖量不算很高，又含有大量的维生素c，食物纤维，对于肝病、便秘、糖尿病的患者是十分有益的。
藕中还含有丰富的维生素k，单宁酸，它是具有收缩血管，止血功效的，所以在便血或者是产妇都是非常适合应用藕的。
藕，也叫莲藕，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、微量元素及矿物质。藕生吃能清热解烦、解渴止吐，煮熟的莲藕性味甘温，有健脾开胃、补血消食的功效。
藕，富含维生素c及人体所需要的碳水化合物，能促进胃肠蠕动，润肠通便，改善血液循环，预防动脉硬化，益于身体健康。
7. 莲藕蜂蜜怎么做
莲藕和蜂蜜都是营养价值较高的食品，一起吃是可以的。莲藕中富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C以及磷、铁、钙等多种矿物质，有清心安神的作用。蜂蜜则含有180多种物质，除了丰富的葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素和活性酶等成分，由此可见，莲藕和蜂蜜都对人体有益无害，还可以营养互补。
莲藕和蜂蜜可以凉拌，也可以煮食，丰富多样的食用方法可供大家选择，给大家介绍一种十分好吃的蜂蜜橙汁拌莲藕。准备莲藕300克，橙子1个，水白蜜20克，将莲藕清洗干净，切成薄片，烧水，然后将藕片放入，焯水1分钟左右，捞出，冲凉水，控干。将橙子洗净，刨皮器刨皮，将橙子皮切成细丝，橙子果肉榨汁，将橙汁和橙皮丝放入锅中，加入水白蜜，熬至汤汁粘稠，将其浇到控干水分的莲藕片上即可。
8. 莲藕加蜂蜜的功效
蜂蜜糖藕的做法
先洗净糯米，用清水浸泡3～4小时，沥干备用
红枣浸泡一晚，洗净
莲藕用清水冲净藕孔，刨去外皮在莲藕头部处，一头切1.5厘米的连蒂厚片，留做盖子，以露出藕孔为宜
将糯米填入莲藕内，用筷子捅结实，直到把莲藕的藕孔都塞满
最后将切断的莲藕头装回，用牙签固定封口
将酿好的糯米藕放入锅中，加红枣，注入没过莲藕的清水，大火煮滚后改小火煮30分钟，加冰糖，继续小火焖煮2小时，晾凉
糯米藕切成片，浇上桂花汁或蜂蜜即成，冰镇也可
小贴士
1、莲藕应挑藕节肥大粗短且藕孔大的，孔窄且有淤泥的莲藕不宜选。
2、用砂锅煮莲藕，减少莲藕氧化变黑。
9. 莲藕可以加蜂蜜吗
1、首先准备适量的蜂蜜，准备两节不大不小的莲藕，然后再准备适量的白米醋，食用盐，再准备3个干红辣椒。以上的食材和调味料都准备齐全之后，咱们就开始准备制作这道不油不腻的蜂蜜莲藕。
2、首先咱们把咱们准备好的两节莲藕给它清洗干净，因为莲藕表面会有很多的泥，所以说要认真地洗一下。洗完之后用刮皮刀把它的外皮给它刮去，刮去外皮之后再重新洗一下，因为有可能咱们手上沾着一些泥土，会把莲藕重新弄脏。
3、再次洗净并控干表面水分之后，咱们把它放到案板上，用刀切成大约在一厘米左右厚度的薄片，莲藕片越薄越好，因为越薄吃起来口感越脆，可以选择比较锋利一点刀。
4、莲藕片切好之后，咱们把它放到一个盛满水的大盆中，把表面的淀粉给它清洗一下，清洗完表面的淀粉之后还可以防止莲藕片氧化变黑，这样做出来的莲藕会更加的白嫩，让人看着就很有食欲。
5、起锅烧水，锅内水开之后，咱们把莲藕片放进去煮到莲藕片变色，然后把它捞出来过一下凉水，过凉水的时候就直接把藕片放到凉水中，让它自然晾凉就可以了，过凉水也是为了保持莲藕片脆嫩的口感。
6、莲藕片冷却完成之后，咱们把它捞出来，控一下水分，放到一个盘中。盆中加入适量的蜂蜜，蜂蜜可以不用加得太多，因为蜂蜜很甜，这个是要根据自己的具体口味来进行的，如果非常喜欢吃甜的话，那就多放一点。
7、加完蜂蜜之后咱们再向莲藕片中加一点点食用盐，然后再到一点白米醋，或者是白醋，当然最好不要用陈醋。把咱们准备好的干红辣椒稍微清洗一下，洗去表面的灰尘，然后用剪刀或者刀把它做成丝，然后放到莲藕片中。
8、各种调味料都放进去之后，先搅拌均匀，咱们再把连藕片放到一旁腌制一会，这样不仅可以让莲藕片更加的入味，而且还可以使莲藕片变得更脆嫩。腌一会之后，咱们就可以装盘食用了。
10. 开水冲莲藕粉吃能加蜂蜜吗?
打好的藕泥，倒出来，放在洗净的锅中，开小火慢慢加热，加热过程中，用铁勺不停的搅拌，加入洗净的桂花，搅拌到藕粉越变越粘稠，直到完全变成半透明色，没有白色粉状，即可关火。喜欢吃甜藕粉的朋友，可以根据个人口味加入适量蜂蜜调匀。藕粉是一种江浙地区的汉族传统小吃，成分为红莲藕粉、纯藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋装和纸盒装，多为15－20g一小袋，浅色粉末状，需250－300ml沸水冲泡后搅拌成半透明状食用略带莲藕颜色，入口香滑。作为传世养生食品，富含微量元素铁Fe和维生素B12等养血因子，主功效为养血，尤宜女性食用。
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