吃生菜种子有什么好处，生菜种子有什么功效

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1. 生菜种子的功效与作用禁忌

三年的生态种子 要保管好，必须密封 才能用 否则就不能用了 他不出苗的

2. 生菜种子有什么药用价值

生菜种子有效期保存1～2年左右。

蔬菜种子虽然保存的时间一般都是比较长久的，但是如果要进行播种的话最好还是以新鲜的种子最好，因为种子的发芽能力会随着时间的流逝也会变得越来越弱，如果再受外界因素的影响，可能就会因为失去生命力而失去其原有的价值。

3. 生菜种子有什么功效

1、播种时间

生菜喜冷气候凉，不喜高温环境，但是也不耐寒，生长适温在15-20度，所以它的播种时间很长，所以从当年的8月到次年的2月进行播种。当然最佳的播种时间在10-12月，当然在3-7月也可以保证，但是产量可能会不高。它的种子发芽率不高，所以在播种前要对其进行催芽，提高发芽率，缩短发芽时间。

2、浸种

在播种前选择颗粒饱满、大小均匀的种子，将种子放入清水中浸泡3-4小时，水量是种子的2-3倍即可，或者水面没过种子1-2cm即可。这样做的原因是因为种子的发芽是离不开水的，等待种子充分吸水后，降低捞出，晾干表面的水分，等待催芽。

3、催芽

生菜种子和大多数的蔬菜不一样，在低温环境更利于发芽，将种子用一个布袋装好，将其放入冰箱内冷藏催芽，建议控制温度在5-10度，催芽时要将种子每天拿出用清水冲洗一次，然后继续催芽，这是为种子提高发芽的水分。这样重复几次，约4-5天后，种子就会发芽，等待有三分之二的种子以及发芽时，就可以播种了。如果在乡村地带没有冰箱等冷藏工具，可将种子悬挂在水井中，这样也能到达低温催芽的目的

4. 生菜籽的药用价值

菜籽油是通过榨油菜籽制成，其营养价值高，胆固醇含量相对较低，常用于日常烹饪中。通常菜籽油在常温、避光环境下，保质期为18个月，2-3年的菜籽油已经超过标准的保质期时间，此时有可能已经发生变质，无法保证安全性，因而不建议再吃。

菜籽油放置时间过久，超过保质期，会出

现变质变味。

5. 生菜的药用功效

1、抗衰老：

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2、减肥：生菜里面的膳食纤维和维生素C含量都是非常高的，有利于把身体里面多余的脂肪消灭掉。另外，生菜里面的水分也很足，营养价值高，有着低脂低热量的美称。大家如果想要减肥的话，不妨多吃点生菜。

3、加强肠胃道功能：生菜里面的营养成分非常多，经常进食有助于促进肠胃道消化功能，加快肠胃道血液流通的速度。大家要是进食过多的肉制品，这时候来一点生菜，能够帮助人体消化吸收。

4、排毒利尿：生菜里面的甘露醇能够把血液里面的脏东西消灭掉，同时也能将肠道里面堆积的毒素铲除，有效预防便秘。

5、促进儿童生长发育：生菜里面的矿物质元素也有很多，像是钙、铁等等，而钙物质是骨骼和牙齿发育所必需的营养物质，同时还能有效预防佝偻病。而铁元素有利于血色素的形成，以免宝宝出现胃口不佳、贫血等异常现象，从而影响到他们健康成长。所以，若是家中有孩子的话，不妨让他们多吃一些生菜，对身体很有帮助的。

6、调节身体酸碱平衡度：想要身体健康，就必须要确保体内酸碱平衡。生菜属于碱性类食品，可以和谷类、肉类等酸性物质发生化学反应，从而确保酸碱平衡。

6. 各种蔬菜种子的功效

太空种子是将普通蔬菜种子搭载于航天卫星，经过太空失重、缺氧等特殊环境变化，内部结构发生激变，返回地面后，经农业专家多年培育而成。它的好处有：

1. 营 养：太空蔬菜的维生素含量高于普通蔬菜2倍以上，对人体有益的微量元素含量铁提高7.3%、锌提高21.9%、铜提高26.5%、磷提高21.9%、锰提高13.1%、胡萝卜素提高5.88%。太空番茄可溶性糖含量高于普通番茄25%。太空紫红薯赖氨酸、铜、锰、钾、锌的含量高于一般红薯3—8倍，尤其是抗癌物质碘、硒的含量比其它红薯高20倍以上，占食品中的第一位。

2.口 感：比普通蔬菜更加美味可口，如太空甜椒可直接生吃，味道微甜，清脆爽口。太空紫红薯生食味甜，水分足，如优质水果，熟食集香、软、甜于一体，色、香、味俱佳，是城市居民、宾馆、饭店的上等食品。

7. 生菜籽的功效与作用及禁忌有哪些?

对于吃的我们都讲究色香味俱全，才会比较吸引我们的注意力，但是菜油发臭是因为其自身有股“臭臭的”的青气味，所以很多人都吃不习惯，实际上菜油发臭是一种正常的物理现象，但是很多人会怀疑吃这种臭臭的菜籽油对身体健康会有影响，那么这种带有青气味的菜籽油能不能吃呢？

一.菜油发臭的青气味怎么消除 菜籽油里的臭臭的青气味，实际上是油菜籽榨油之后成品油里含有芥子甙导致的，而芥子甙在人体内会分解为硫氰酸酯，会阻断甲状腺对碘的吸收，而且对皮肤也会有比较强烈的刺激作用，所以是不是菜籽油就不适合长期食用呢？答案是否定的，不然菜籽油也不会成为我国主要的食用油之一，科学证明菜籽油中的不饱和脂肪酸含量达到了95%，这是衡量植物油价值高低的重要标准，而且导致菜油发臭的青气味是可以通过一定科学的方式祛除的，菜籽油不适合直接生吃，所以使用菜籽油的时候一定要加热后再食用，这样就可以去掉菜籽油中的青气味，而且现在科学技术的进步消除菜籽油中的青气味技术已经非常成熟，优质菜籽油里基本都不含使菜油发臭的青气味了。

二.菜籽油的食用价值 菜油发臭虽然让我们闻起来不习惯，但是丝毫不影响它在我们生命健康中起到的作用，人体对菜籽油的吸收利用率极高，菜籽油中的不饱和脂肪酸和维生素E，被人体吸收利用可起到软化血管的作用；菜籽油长期食用不仅不会增重，而且菜籽油对脂肪的分解能力很强，有一定的减脂功能；体内胆固醇指数偏高的人群也可放心食用菜籽油，因为菜籽油里几乎不含胆固醇；上班族和经常需要用眼的学生，家庭用油也可尽量选择优质菜籽油，因为菜籽油 可以帮助眼睛抵抗强光的刺激，也可有效帮助眼睛视力的恢复，而且现在造成菜油发臭的清气味基本已经经过提纯了，精炼的菜籽油几乎不含这种气味

8. 生菜种子的功效与作用禁忌图片

答：促进发芽率

       进入夏天，由于温度比较高，生菜种子有休眠期，如果直接播种，生菜的出苗率比较低，出苗不整齐，所以，种子必需要进行低温催芽后再播种。

       先准备一碗清水，然后倒入生菜种子，浸泡一天，然后将浸泡后的种子用纱布包好放入冰箱的冷藏室里，温度也就是在5~10℃，有利于种子发芽。大概需要两三天的时间，所有种子都差不多露白时就可以播种了。

9. 生菜种子的功效与作用禁忌是什么

催出小芽的生菜种子怎桧撒播才均匀，催出小芽的生菜种子确实不好撒播，因为生莱种子本来就小，又催了小芽，又被水泡潮了，很难在田里把种子撒均匀。这里向朋友们介绍一种简单的方法。可以解决这个难题。就是将受了潮的生菜种放在干布上吸潮，然后置于太阳下用纱网盖上，慢慢晒干，注意不要让小芽晒坏了。

晒后的生菜种子可以拌入适量的沙土，要拌均匀。拌好后均匀地撒播到田里即可。。认为可行的不妨试试。

10. 生菜种子的功效与作用禁忌是

万胜118生菜种子是以脆嫩叶球供食用的蔬菜，

万胜118生菜种子又称西生菜、美国生菜。其特性为喜冷凉气候，忌高温，稍耐霜冻，它适宜生长温度为15~20℃，超过25℃，叶片变小，叶球生长不良，易引起叶片卷曲畸形，并使早期抽薹开花、后期多病腐烂。

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