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1. 酸奶加热好吗?
酸奶最好不要加热服用,因为酸奶中含有大量的乳酸菌等活菌,能够促进我们胃肠蠕动,调节肠道菌群,是有益菌,高温会把活菌杀死就起不到这种效果了,所以酸奶喝冷的或常温的会更好一些,酸奶营养非常丰富,含有多种营养素和矿物质,日常生活中我们可以适量的饮用。
2. 酸奶加热吃好吗
能加热喝。
风味发酵乳加热饮用对身体并无大碍,但是加热之后的酸奶,需要立即食用,因为乳酸菌在高温下很活跃,长时间放置后,极有可能导致酸奶的二次发酵,增加酸性,甚至是变质。
发酵好的凝固酸乳,需要立即移入0℃到4℃的冷库中。在这样的温度条件下,可以抑制菌类的繁殖速度。
3. 酸奶加热好吗怎么加热
酸牛奶加热正确方法是要用隔水加热的方法,方法如下:
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一、准备一个热水壶,往热水壶中倒入适量的水,然后将其烧开。
二、准备一个深盘子和碗,然后将盘和碗洗干净。
三、将洗干净的碗放入深盘子中,这样是为了方便等会倒风味发酵乳。
四、将酸奶倒入碗中。
五、热水烧开后,沿着盘子边缘往里倒热水。要注意不要把热水倒到碗中。
六、倒好后就这样放5分钟左右,酸奶就热了。
4. 酸奶加热好喝吗
酸奶冷着喝,才能保证乳酸菌到达肠道,作用肠道健康。加热虽然会将活菌杀灭,但酸奶中的营养物质不会受影响,仍是补钙的好选择。
所以冬天想要喝热牛奶,大胆地加热吧~
加热酸奶有方法
:酸奶过热会更酸更难闻,不适合“小清新”的大众们饮用。想要喝热酸奶,可以用热水,隔水温热酸奶。或者放在被窝里“温暖”一下,就足够下嘴了。
千万不要直接加热,否则你只剩后悔的份。
其实还有一个方法,自己做酸奶的人就知道,刚做好的酸奶,是温热的,这时候喝最舒服。而且其中多多的活性益生菌,更多活菌到达肠道,调节肠胃,冬天少便秘。
除了上述方法,如果不想酸奶浪费,完全可以拿酸奶来制作甜品,酸奶蛋糕、酸奶拿破仑等等,都能将酸奶的浓稠丝滑发挥得淋漓尽致。
5. 酸奶加热好不好
酸奶不可以加热。
酸奶是不可以加热的,因为酸奶里的都是活菌,只有冷藏才能很好的保留下来。酸奶不能高温加热,酸奶中乳酸菌的作用是分解牛奶中的乳糖产生乳酸,乳酸不但能增加肠道的酸性,还可以抑制腐败菌生长并减弱其在肠道中产生毒素,但是乳酸菌不耐高温,如果高温加热会破坏其营养价值的。酸奶发酵是在40到43度,最适合乳酸菌发酵。所以储存酸奶的时候不要高于这个温度
6. 什么样的酸奶可以加热
其实,酸奶是可以温热
后再饮用的。
1.高温蒸煮加热不可取
酸奶如果高温蒸煮加热,其中所含的活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,凝固型酸奶还会出现乳清析出的现象。
这样口味和口感都会消失,同时营养价值和保健功效都会降低。
2.适当温热(40℃左右)可饮用
对酸奶进行40℃左右的加温处理,酸奶中的乳酸菌不仅不会被杀死,反而会增加其中乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。
3.一个疑问:为什么一定是40℃左右呢?
酸奶接种是杀菌后的鲜牛乳立即降温到45℃左右进行的。用保加利亚乳杆菌与嗜热链球菌的混合发酵剂时,温度保持在41℃~42℃,培养时间2.5~4.0小时(2%~4%的接种量),达到凝固状态时终止发酵。
发酵好的凝固酸乳,立即移人0℃~4℃的冷库中,迅速抑制乳酸菌生长,以免继续发酵而造成酸度升高。
总结:
1.酸奶加温一定要有温度限制(40℃左右)。
2.可以把酸奶放入45℃左右的温水中缓慢加温,随加温随晃动,等手感温和了,就可以饮用。
3.其实不急的话,可以提前拿出来放置至室温再食用。
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