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桃子含有丰富的蛋白质以及许多粗纤维素，具有活血化瘀，润肠通便的功效，还有止咳，降血压，抗凝血的作用，对于高血压患者有辅助治疗的作用，桃子的吃法有很多，可以和苹果搭配一起吃，能够帮助肠胃消化，也可以和酸奶搭配吃，能够补充身体的营养，还可以榨鲜桃汁。
桃子有什么贡献？
桃子的营养价值很高，人们食用它，给身体带来很大的好处。
桃子有哪些功效?
桃子：
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性味：性温，味甘酸；归经：入肝、大肠经。
功效：生津，润肠，活血，消积。
主治：主治老年体虚，津伤肠燥便秘，妇女瘀血痛经，闭经，及体内瘀血肿块，肝脾肿大等病症。
柚肉菜干猪肉汤：配方：柚肉100克，白菜干40克，北芪20克，猪瘦肉50克，
操作：上料同煮汤服食，每日1～2次。
疗效：治肺燥干咳、口渴。
桃子的功效：《大明本草》说桃为（肺之果，肺病亦食之）。中医认为桃性温，有解劳热的功效，能生津、润肠、活血。桃仁入心、肝、肺、大肠，有破血去瘀、润燥滑肠的功效，能活血行血、清散瘀血、去痰润瘀肠，对于呼吸器官有镇静作用，可止咳、平喘。桃仁有去血管栓塞的作用，所以可用于血管栓塞引起的半身不遂。临床上常用于经闭不通、月经痛、血压过高、慢性阑尾炎和跌打损伤引起的瘀血肿痛等症状。
油桃和桃子的区别是什么？
中国是桃树的故乡和发源地，据考证桃树在我国的种植历史已经有几千年了。如今的桃树可以说是遍地开花世界各地都有。不论是毛桃、蟠桃，还是油桃都通称为“桃子”。那么，油桃和桃子到底有哪些区别呢？我们知道普通桃子上面一般都有一层细细地茸毛，而油桃是桃子的变种，也就是我们常说的杂交品种，它表皮油亮光滑、没有茸毛和李子差不多，因此，油桃又叫驳桃李。桃子品种繁多这里简单介绍一下，和朋友们共同分享。
一、毛桃
毛桃又叫山桃，表面有茸毛。果实心形，果嘴尖，果肉酸甜适中，分为红桃和白桃两种。是目前市场上较为常见的桃子品种。 二、油桃
油桃品种很多，红珍珠就是油桃家族里的一个新品种，其果品娇小，单果重约80克。果色鲜红、光亮，果实含糖量22%左右，口感纯正，食之有一种大枣的风味。另外，红珍珠结果多而浓密，丰产性能较好 。三、蟠桃
提起蟠桃人们自然会想起《西游记》中王母娘娘蟠桃会的故事，传说谁若吃了王母娘娘蟠桃园里的桃子，可与天地齐寿，与日月同庚。因此，民间将蟠桃喻为“仙果”，“寿桃”，这不过是人们对美好生活的一种想往罢了。其实蟠桃和油桃一样也是桃的一个变种。蟠桃果形扁而圆，肉质细腻、甘甜，营养较为丰富，果胶含量高，特别是含铁量在众多水果中更是首屈一指，是深受人们喜爱的水果品种之一。
桃子是我们日常生活中居家常备的水果，不仅营养全面，对人体还具有一定的保健作用，因此，很受人们青睐。桃子虽然好吃，但也不宜多吃，特别是那些肠胃功能不好，容易上火的人更要注意。
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