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1. 白萝卜苹果冰糖水的作用与功效
煮苹果水的原料：
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苹果煮苹果水的调料：冰糖（红枣随意）煮苹果水的做法：1、将苹果去皮，切块。
2、锅内入水烧开，放入白糖、红枣、苹果块一煮炖即可。煮苹果水的好处：1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人，可以减少咀嚼，减少对胃肠道的刺激，使得摄入更顺畅。
3、传统的苹果吃法，时间长了难免会觉得平淡无奇，所以煮苹果可以改变原有的风味，让生活充满乐趣。有朋友担心苹果煮过以后维生素C会被破坏掉，其实大可不必。因为苹果中的VC含量为4mg，这个含量是相当低的，只要你愿意，你完全可以从很多其他的渠道来填补这少量的维生素C。“每天一个苹果，医生远离我”这句话虽说不是多么严谨，但这毕竟是谚语，谚语讲求的是健康习惯的引导，但苹果对人体还是非常有益的，煮
2. 白萝卜冰糖的功效与作用及食用方法
有润肺、化痰、止咳、止喘的作用，要用白萝卜，也可以用梨子，平时多吃冬瓜，海带， 百合， 枇杷、 鸭子、 鳝鱼、 藕、 大枣等等。 白萝卜性甘凉， 其中含有较多的水分和维生素c， 可化痰热、 解毒。 冰糖有润肺、 养肺的功能，
3. 白萝卜冰糖水有什么功效
1.白萝卜冰糖汁的功效与作用 1）白萝卜冰糖汁是可以起到止咳作用的，特别是对于一些儿童来说，在秋冬这种气温比较低的季节里，因为气温的度化常会引起咳，这时候就可以用白萝卜冰糖水一起来调和一下了。 2）冰糖是有很好的补肺的作用的，也可以润肺，而萝卜水是有很好的下气祛痰的作用的。所以说每天晚上睡前喝上一次，连服三四天，咳嗽基本好了。
2.白萝卜冰糖汁的做法 1）取白萝卜150克，先清洗干净，然后再切成薄片，再加上冰糖50克。把冰糖放入碗内，然后再加入一些清水，再把一个小碗扣在上面，再把切好的白萝卜片放在周围，再放进锅中慢蒸半小时，这样炖出来的萝卜汁就可以流入冰糖里了，炖好后喝水就可以了。 2）稍加一些清水，碗上再扣一个小碗，把切成薄片的萝卜放在小碗的四周，然后在锅内蒸30分钟，这时炖出的萝卜汁流入冰糖水内，就可以喝了。
4. 白萝卜冰糖水的功效与作用及禁忌
白萝卜炖冰糖的做法用料：白萝卜100克清水200ML冰糖20克冰糖炖萝卜的做法：
1、将冰糖砸碎，萝卜洗净切成小块。
2、将冰糖、萝卜放入盛着清水的锅里，注意清水比萝卜高出一指节即可。
3、炖的时候先开大火，大火烧开后2-3分钟转中火炖45分钟左右。注意事项：1这款汤尤其适合咳嗽期间饮用,每天1-2次即可,每次50-100ML左右，2萝卜洗干净带皮炖功效更佳.
5. 白萝卜苹果冰糖水的作用与功效禁忌
苹果加冰糖煮水优点:
1、止咳化痰。也可加入金桔一起煮。
2、延缓衰老。苹果里面含一种天然的多酚，在高温的刺激下会变得更有活性，身体吸收率也会提高。含有天然的抗氧化性，可以减少氧化反应的生成，有助于抗氧化。
3、收敛止泻。经水煮后因为减少了水果中本身的寒性，对腹泻的朋友来说能够预防肠道细菌感染，预防肠道炎症。
苹果煮水加冰糖的坏处:除了经高温煮过后，破坏了维生素之外，对于血糖偏高的人士来说不适合加冰糖。总体感觉利大于弊。
6. 白萝卜加冰糖水的功效与作用
白萝卜炖冰糖的做法用料：白萝卜100克清水200ML冰糖20克冰糖炖萝卜的做法：
1、将冰糖砸碎，萝卜洗净切成小块。
2、将冰糖、萝卜放入盛着清水的锅里，注意清水比萝卜高出一指节即可。
3、炖的时候先开大火，大火烧开后2-3分钟转中火炖45分钟左右。注意事项：1这款汤尤其适合咳嗽期间饮用,每天1-2次即可,每次50-100ML左右，2萝卜洗干净带皮炖功效更佳.
7. 白萝卜苹果冰糖水的作用与功效及禁忌
大补，首先红枣，红糖冰糖都是补的，都是适合体虚的人吃的，苹果也是白果之王，生姜煮水也有滋补的作用。所以这几样放到一起煮是有食补的作用的。
8. 白萝卜和冰糖水的功效与作用
建议加冰糖或者少量红糖水。因为萝卜有润肺止咳的功效，而且冰糖和萝卜一起吃，是最好的，吃冰糖不易上火，而且冰糖比白糖年份好，可以作为萝卜的保护色，腌制萝卜时不易变质，但口感更清脆爽口。
白萝卜本身含水量较多，可以不放水的，只要用盐撒就可以。因为白萝卜本身含有丰富的水分，盐腌时会浸出许多水。但要记住隔段时间翻动一下，不然腌料不均匀，吃起来口感就不一样。 另外还可以放白醋，然后放些泡椒。
9. 白萝卜苹果冰糖水的作用与功效与禁忌
功效和作用消除斑块，防止皮肤老化，既有保持皮肤弹性的特殊功能。外用可以止血消炎、女性多吃对调理月经有帮助。有通筋活络，祛咳镇痰的作用。有清热解毒，利尿消肿的作用。
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