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1. 百合燕麦粥的做法和功效窍门
五谷杂粮多吃不会对身体产生影响，只有好处没有坏处。山药，红枣，葡萄干，百合，有补气润肺功效，中和在一起不会有问题，放心吃。
2. 百合燕麦粥的做法和功效窍门视频
当然可以一起煮啊 可以按口味梨最后放。
燕麦米还是片呢？米的话还是泡一下 在一起煮比较容易熟
3. 百合燕麦小米粥的功效
原料：
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红豆、绿豆、黄豆、柴豇豆、花生、小米、糯米、燕麦、黑米、水、百合、葡萄干。做法步骤：
第1步、所有食材准备就绪。
第2步、临睡前泡好备用。
第3步、早上冲洗干净。
第4步、依次放入电饭煲中。
第5步、加入足量的水。
第6步、开启煮粥模式。
第7步、美美的八宝粥来喽。
第8步、撒入葡萄干，葡萄干以前冲洗干净。
第9步、家常粥品，请您品鉴。
第11步、亲来一碗可好？
小贴士：
食材随意搭配，喜欢皆可！豆子可提前浸泡，也可放入冰箱冷冻几个小时取出，可缩短煮粥时间！祝您愉快！
4. 燕麦薏米百合粥的功效
九阳破壁机冬季粥有
①三黑粥
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